亲爱的，不要总做你现在不想做的事，因为这世上不是每件事都需要你大声宣扬，弄得满城风雨的。
我们总要学会审时度势，看清楚自己所处的状况，为自己今后的事情做打算。可是很多时候，更重要的是，我们更应该清楚自己心底的指示，明白直觉所指引的方向，以待可以更好地理清楚头绪，方便前行。
遇到任何事情，你其实都不急着大声喧哗，你只需要弄清楚你自己究竟是怎么想的，然后怎么去做就好了。
不必歇斯底里，不必大声喧闹，不必慌张焦虑，不必坐立难安。安静下来，沉静下去，你总会知道，一切都会安静前行的，这就够了。
【399】如果此刻需要你沉默，那就不要喧哗
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