育人幼教部百日行动派day76 每日5000步

保证幼儿睡眠

幼儿的身高虽然受先天遗传因素的影响，但后天因素也不容忽视，如适当的营养和运动，再加上休息得当。

3~6岁的幼儿每天睡11~12小时，其中午睡般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。保证睡眠是幼儿身体健康成长的必要因素。

图片发自简书App

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