你有多久， 没照顾自己了！
嘿 ！瞧你这话说的，我一直在照顾自己啊！每天刷刷抖音，留恋于朋友圈的点点滴滴，无休止地与朋友视频聊天，放任自己灯红酒绿，觥筹交错，多么舒心的日子啊!可是扪心自问：“我真的快乐么？我有真的在照顾自己么？我知道自己是那个自己么？”“我—不仅是我的肉体，更是我的心灵和思想，或者说是我寄寓肉体的灵魂和创造精神！”所以对生活而言：我们需要照顾身体；对生命来说：我们需要关怀心灵。
经历上世纪的物质丰盈，人类已经进入金水瓶时代，这是新新人类的开端，这是回过头关爱自己的年代！我们需要自己醒来，以便更多的人醒来，去寻本属于我们自己灵的生活和体验！去聆听生命深处的呼声！
你有多久没有仰望星空了，你知道整个宇宙都在俯瞰你，你是宇宙的终端和显现，你拥有链接世界的微妙力量，你是力量的展现和生命的体验，而所有一切的答案绝不在外在的世界，而在你的内在，那去问心好了。
你有多久没有走近大自然，去匍匐大地，亲吻大地，呼吸泥土的芬芳，感受大地的无私和温暖；人啊！就像根拔出土的大树，我们必须回到泥土里，去寻生命的营养！在宁静的自然里静默，去与万物合一，去寻生命的根。
你有多久没有一个人呆着了，在这喧嚣热闹的尘世间，随波逐流，无可奈何的被世界裹挟着前行！去一个人独处吧！去在静心时和自己对话吧！去无限想象的世界里自由翱翔吧！
你有多久没有运动了，你有无数的借口和理由不去做自己想做的事，不去感受生命的律动和力量，不去释放你无尽的困扰和忧伤，不去向上、不去搏击、不去翱翔！
你有多久没有读书了，你干渴的心灵等待滋润和喂养，你分离肉体的精神期待生长，你的心等待与圣人们对话、与哲人们理论、与智者们同行至天涯，去寻真理的光！
你有多久没有活在当下了，吃饭时胡思乱想，美味无心品尝；睡觉时辗转反复悔恨过去设计未来，醒来时还是走原来的路；你匆匆的走再也没时间留意自己的脚步，还有天空小鸟和飞燕的鸣啾；
生活啊！就是一种选择，你可以选择让喜悦伴随岁月，让快乐缠绕心间；让生命之流涌动，让心灵飞跃千山；让过往轻描淡写，让今生诗意盎然。
有一天你会对自己说“哦！ 我生活的很好，也很快乐，我终于学会照顾自己了！”
