游戏一：找朋友
找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼呀握握手，你是我的好朋友，剪刀石头还有布，输了你就跟我走。
排队按摩，说出自己的需要，结束后来一个肯定性我信息。
询问大家的感受，有没有不一样的，比如尴尬什么的，此时不一样的声音特别宝贵，说明他的感受力很好，和自己连结很深，自我价值感也特别高。如果没有人有这样的感觉，讲师自己都可以说说我第一次进行这个活动的感受。
然后开始自我介绍
游戏开场的活动可以瞬间放松，可以多想几个这样的活动，并且安全系数高的，没有多少身体接触的活动。感觉大组活动更适合，如果是小组活动需要再回大组一起分享一下。
唱歌的方式也可以换成蓝老师的版本
活动二：两两分组，摸手的活动
打开身体的感受力，这里可以说说有没有尴尬的感受，分析下原因。
活动三：植物大战僵尸
大家先体验两轮，然后将你要表达的东西放进去，可以是客观行为的描述，我看到，我听到，我感受到，我猜测……
可以是第三法界定需求，比如有人是希望放松，玩儿，有人是希望赢，有人两者合一，所以在参与时不同需求的人，参与的程度就不同，没有对错。
