电视剧《欢乐颂》中，蒋欣饰演的樊胜美一角，赚足了无数剧迷的眼泪。深入人心的角色让人至今难忘。

在外企工作，有高级职位的樊胜美，因为原生家庭的影响，生活在外表光鲜，内在却支离破碎的处境中。

年逾30，却没有一分存款，哥哥买车、买房甚至是生孩子都是樊胜美出的钱。

原本应该在母亲庇护下成长的小公主，却被亲生母亲当成了活生生的提款机。

樊胜美所有的伤害只能用重男轻女四个字解释。

樊胜美的角色之所以能深入人心，是因为她是很多女生的缩影。回顾历史的长河，女性总是处于附属的位置。哪怕现在这个嘴上喊着人人平等的时代也不例外。

更让人悲哀的是不少女性也认同“女人是男人的附属品”这一概念。以至于不少母亲会把这一观念传授给自己的女儿。

母亲赋予孩子人生的价值和意义。当母亲曾因自己性别而受到迫害，就会把这些伤害强加到自己女儿的身上。让她们被迫变成下一个受害者。这就是代际创伤。

《因为我是女性：如何深度疗愈代际创伤》的作者，中国二级心理咨询师，中国心理学会注册心理师，侯玉珍老师就曾深受代际创伤的迫害。

侯玉珍老师由代际创伤的当局者，借助十几年学习心理学知识自救，转为代际创伤的旁观者。

她将会在本书中完全展开一名深受代际创伤迫害女性的心路历程，并且会告诉你面对代际创伤该如何自救。

代际创伤的产生

电影《唐山大地震》中，只有一个西红柿，姐姐想吃，弟弟也想吃。母亲理所当然地牺牲姐姐，成全弟弟。

地震时同样是压在石板两头的姐弟，母亲选择救弟弟，姐姐被牺牲。

生活中又有多少女性扮演者被牺牲的姐姐的角色。

她们被灌输着以弟弟或哥哥为重的思想，承受着时时刻刻要被牺牲的痛苦；承受着因性别而被却差别对待的不公平。将女子本轻贱的概念深深地刻进骨髓。

从小到大，我们每经历一次身份的转换，都要经过一次庄严的考试。进入幼儿园，要接受入院的基本独立能力测试，如能不能独立上厕所等。

上小学要进行入学考试，如做试卷或是其他才艺展示等。进入初中要有一次人生的小转折，小升初考试。进入初中要迎接人生的一大转折，中考。到了高中，就到了人生最大的一个转折点，高考。

每次的身份递进都要有一次考试，但人生中最重要的角色却没有相对应的课程和考试。那就是为人父母。

代际创伤的传播

每一位母亲都是在摸着石头过河，靠着自己的父母对他们的教育，来教育自己的下一代。

这样的模仿教育一次又一次地传递着他们曾经受到的伤害。也就是代际伤害的传播。

就像《都挺好》中的苏明玉，从小就生活在母亲对自己的仇恨中。上桌吃饭，母亲把最好的肉和虾都给了大哥苏明哲和二哥苏明成。苏明玉只能吃蔬菜和饭。

苏明玉的所受的伤害，源于她的母亲，赵美兰。

赵美兰为什么仇恨她呢？

因为苏明玉的出生，从来不被期待。

苏明玉还没有出生时，她的父母正在闹离婚。但是苏母赵美兰的妈妈却不想让两人离婚，因为赵美兰的弟弟还是农村户口。

赵美兰的妈妈还想通过婚姻关系，把她弟弟也转成城市户口。

而当时的赵美兰，也遇到了一个让她觉得对的男人。一心想要跟那个男人走。但因为赵美兰妈妈的干扰，加上怀上了苏明玉，赵美兰注定只能失望。

赵美兰不能恨自己的妈妈，只能将恨意转嫁到刚出生的苏明玉身上。

压死骆驼的最后一根稻草是苏明玉的出生，让赵美兰失去了工作。

所以赵美兰对苏明玉恨上加恨，同时也导致了赵美兰成为代际创伤的传播者。

在代际创伤中找到自己的价值

有句老话说：“娶妻先看丈母娘”。因为母亲赋予了我们人生的意义和价值。我们总会下意识地活成母亲的翻版。

当母亲赋予你了代际伤害，你也会下意识地，在自己的身份中带入母亲的角色。

变成了另一个母亲。因为我们已经将母亲赋予我们的创伤，以家庭教育的概念刻进了我们的骨髓中。

拒绝被动灌输，在心里立下一个界限，维护自我认知。

宫崎骏说过“不完美又何妨，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”

完美的背后是超级高超的伪装术，隔离自己与其他人的距离。

隐藏在背后真实的自己，其实每天都因为自己可能在别人心中不完美而哭泣。

收起完美，让真实的自己直面阳光，是自爱的一种表现，也是自我救赎的必经之路。

既然选择了直面阳光，就要让阴暗面阻挡阳光前进的脚步。

身为女性我们风情万种、婀娜多姿不是为了取悦男人，而是为了表达我们自己的喜好。

认同自己本身，这是成长的过程。

通过成长，成为一个理想中，更好的自己。

苏明玉的大哥出国一年要15万，母亲二话不说，卖房也要供大哥出国，博一个好前程。

二哥没有考上二本，母亲又一次借钱也要给二哥买个二本。

可是苏明玉就没有大哥二哥拥有的偏爱，明明有机会上清华，却因为母亲的干扰，报了一所师范大学。

母亲甚至为了缓解家里的经济压力，自作主张卖掉了苏明玉的房间。苏明玉只能在客厅的小沙发上看书、学习、睡觉。

苏明玉比没有就此认命，她的倔强不允许她低头。

所以她逃离了那个不尊重她，总是牺牲她的那个家。

所幸，苏明玉遇到了生命中的贵人蒙总，在离家十几年后，闯出了属于自己的一片天地。像母亲证明了自己的能力。

强势回归，花了40万，隆重的办了母亲的葬礼。

利用自己的人脉，帮哥哥找到工作。

自掏腰包，买回了家里的老房子。

经济上的独立自由，让苏明玉有了回归的底气，也有了在家里发言的权利。

杜绝代际创伤的传播

我们经历了代际创伤，用尽了力气血淋淋的自己从深渊中自我救赎出来。

在有了孩子之后，我们是否要重新成为母亲的翻版？代际创伤的施暴者？

答案肯定是不。

费尽力气离开深渊，又怎会让血脉相承的孩子步入深渊呢？

侯玉珍老师在《因为我是女性》中明确地告诉了我们，我们之所以在深渊中苦苦挣扎，杀出重围找到一条救赎之路是为了拯救自我的同时，也是为了拯救我们的孩子。

所以请勿将代际伤害投递在孩子身上，这样，违背了自己的本心。

《因为我是女性》是一本疗愈之书，更是一本女性自我拯救指南。

女性经历的每个角色所遇到的所有问题，都能在这本书中找到答案，也能找到出路。更能将深刻在骨髓中的糟粕刮骨驱逐。

值得所有女性一读。