我报名参加的剽悍一只猫的第6期行动营，在预备期有每天一问，就是回答一个问题。
今天的问题是：你的碎片化时间多吗？利用得如何？
早上6点半起床，洗漱完毕，骑单车去地铁站。骑车坐地铁和公交时，时会听一些音频节目，看看微信和微博。中午有一个半小时的休息时间，会趴在桌子上睡一会，上上网，有时会做工作上的事情。晚上回家做饭吃饭做家务，带陪孩子玩，在这中间也是刷手机。忙完这一切一般都到11点了，很困，只想快点上床睡觉，有时睡觉之前会写一点东西。回想一天的经历，没有明确的目标和计划，是在消磨时间。碎片时间听的音频节目也不少，听听就过了，感觉没有什么收获。
通过这个问题的回答，也让我反思自己，每天花在手机上的时间过多，专注力不够，要做好时间管理和自我管理，每天抽出30分钟时间，读完一本书，听完节目后，要写下自己的感想，每天花10-15分钟冥想。
你是如何利用碎片时间的，欢迎交流？
