今天又继续读这本书，由于自身的经历关系有一些章节对我来说并没有很深的触动，也许等以后有了自己的家庭之后，可以更深入的了解这方面的知识。
我们大多数人成长中存在的两人关系模式特点是各种形式的服从与支配。将这种模式称为威胁奖赏模式。这里的姿态是这样的:一个人跪下，向上看，一个人站在上面向下看。这种象征，就是一个人在上面一个人在下面交流，可能包括某种形式的指责和讨好极端模式所呈现的画面是受害者和施害者的配对。另一种变换形式是一个人在背着另一个人，这种姿态是依赖的缩影。
要想获得积极的二人关系，每个人都要自己脚踏实地在威胁讲上关系模式中，每个人所持有的态度是他和另一个人有着不等同的价值。在价值平等的关系框架下会将差异仅仅看成是对人的一个部分的描述，而不是对整个人的定义。现在仍旧对建立平等关系，这种生存模式准备不足，人们的内心一直期待着能够感受到被他人接纳，但是不知何故，他们的头脑并不总是能够理解怎样去做，没有这种深入人心的人人平等的感觉，可能这就是发生战争的真正原因。
平等的核心要素是基于自己以价值肯定，并且脚踏实际的真正负起责任。
影响积极的二人关系的要素是:
1.每个人都是独立自主的，是自治的。
2.每个人都被期待说出真正的是和否。换句话说，在情感上是诚实的。
3.每个人能提出他的要求。
4.每个人对他自己的行为，是了解和负责任的。
5.每个人都遵守诺言
6.每个人能够被视为是友善，风趣，谦恭，体贴和真实的。
7.每个人都有绝对的自由去评论正在发生的事情。
8.每个人一个种可能的方式支持其他人的梦想。在一起时，他们用合作代替竞争。
今天看的对自己有感触的大部分是对二人关系的阐述。在读完这些章节的时候，我觉得二人关系并不一定非的是竞争的或是矛盾的。一定要其他的方式，一种不被威胁，不用讨好的方式来相处。前提是自己足够有力量，起码是自己觉得自己有力量。路漫漫其修远兮，先觉察自身，弄清楚自己对自己的态度，接下来的事情就好办的多了。
