三毛说：跟自己做朋友最可靠，死缠烂打总是自己人。得之我幸，不得我命。
电影《肖申克的救赎》，安迪历经磨难饱受摧残却不曾向多舛的命运低头，最终凭借坚韧的毅力滴水穿石挖出逃生通道获得自由。
在利益当前的生存时代，人性的罪恶被血淋淋的展现无遗。人，最大的敌人是自己，而最好的朋友也是自己。
美国作家科恩德的宽恕三部曲，其中第二部就是“和自己做朋友”。科恩德在书中指出人不能饶恕自己的症结所在，教导人识别和拒绝内心谎言的控告，全然去接纳自己的好与不好。他的独特之处就在于他对人性有着深刻而敏锐洞见。
科恩德在书中说：完全饶恕自己，就是全然接受上帝对我们过往一切罪孽，错败的饶恕。以致我们能像他那样，不再追究自己的刑责。
“饶恕自己”就是和自己做朋友，可能比宽恕别人更难。饶恕代表着接纳和认可。接纳自己一切的好与不好，和自己友好的相处，懂得控制情绪，认可自己是肯定自己的价值，活给自己看。
很多人过了一辈子仍然不能饶恕自己，做情绪的奴隶。因为看淡，看透很容易，但是“活明白”真的有些难。
懂得饶恕自己，和自己做朋友，才不会在婚姻岌岌可危时走投无路，在生活中饱经风霜依然会疼爱自己。
适时留一些空白的时间给自己，倾听自己的内心，与自己对话，去认真的审视自己。哪怕一杯咖啡，一杯绿茶作伴，适当的放空，和自己做朋友
林徽因说：想衡量一个人的内心有多强大，就看他能不能一个人独处。
独处可以让我们的内心更加强大，更加清楚的认识自己，成为更好的自己。因为终有一天亲人，朋友，伴侣会离你远去，唯有自己的陪伴才是最长情的陪伴。
在车水马龙的喧嚣世界中，和自己做朋友，是一场关于心灵的洗礼。
愿你宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。
