12017.11.30 周四

【工具】“拥抱”
拥抱帮助我们感觉好起来。
1.当孩子发脾气的时候，试试要求孩子给你一个拥抱。
2.如果孩子说，“不”，你再说一次，“我需要一个拥抱。”
3.如果孩子再次说不，就说，“我需要一个拥抱。你准备好的时候来找我。”然后走开。

【实录】

今天女儿还是有点发烧，所以继续请假在家，让她好好休息。

上午我除了上班和买菜之外，其它时间就在家里陪着她。

下午，确实因为有些事情我需要出去一下。而爸爸也上班了，只好留她一个人在家。

当我办完事情回到家的时候，女儿很委屈地哭着跟我诉说她一个人留在的感受：当她一个人孤零零在家的时候，感觉很孤单。尤其是发现自己的体温升高的时候，内心很恐惧，担心发烧会烧坏脑子，而且家里没有人能提供柔帮助，那一刻，她感到无助和绝望。

她还问我是不是不爱她？若是爱她，为什么在她生病的时候把她一个人留下，没有好好陪她。

我一听，心里非常难受。是啊！我内心在自责：我怎能在她需要我的时候把她丢下呢？今天的事情其实也可以放在明天去办的。

一下子不知如何是好，我只是伸出双手拥抱着她颤抖的身体。告诉她：妈咪爱她，只是不懂得如何去爱。最后，我认真地向她道歉：对不起，今天妈咪做得不好。而且谢谢她把自己真实的想法和感受一五一十地表达出来，让我更清楚地看到她那颗脆弱的心。

虽然女儿不语，但是我能感受到她已经原谅了我。女儿的宽容让我动容。

宝贝，感谢你提醒我要学会如何去爱一个人，感谢你给予机会让我成长！

【复盘】

1.陪伴，是最长情的告白。

2.我要努力做到细心观察女儿的感受，并且理解她的感受，让她感到自己是被爱的。