裸辞90天,我摆脱了内耗

工作9年,第一次裸辞。今天已经是我裸辞第90天,持续3个月无工作无焦虑的悠闲生活,是我以前从未想过的。这期间最大的感受是回归生活本身,原来我可以如此鲜活。

-为什么想裸辞?

这个问题我自己反复想了很多遍,也曾有许多朋友问过我。在经历了长达半年每天加班到9点多的情况下,我隐约感到自己的心理已经在生病的边缘,身心都面临极度的挤压,我好像丧失了“感受开心”的能力。上班如上坟的状态痛苦不堪,每天凌晨入睡但5点就醒来,内心的焦虑已经满溢到连睡眠都无法控制它。一旦有了裸辞的想法,它只会越来越膨胀,最后终于鼓起勇气踏出第一步,联系HR面谈辞职。人生不会因为一次裸辞而完蛋,相反,我觉得裸辞最大的损失也只有金钱罢了。

-期间我做了什么?

学会蛙泳

阅读书籍

每天一篇英语精读

在《三节课》学习4个大课程

去4个地方长途旅行

8次短途徒步

带相机去扫街

学会视频编辑

每周运动3-4次

重拾养生泡脚

早睡早起(尚未做到)

-关于Fxxk You Money

从很早以前开始,我已经在设想如果不工作的生活可以怎么过,有意识地存钱理财。每逢发工资的日子,除去还信用卡和固定开支,剩余的钱我会马上转到余额宝来定投基金。定投了4只热门赛道的基金,虽有盈亏浮动,不失为强迫自己攒钱的方法。总之,控制消费欲望,避免陷入消费陷阱,该买的得买,不该买的一律不买,细水长流。

-我的变化

自从提出辞职后,我的情绪稳定了许多,不再内耗。无需再处理一大摊子事,不用浪费时间在无休止的会议,不再需要面对难搞的领导,同事看见都觉得我眼里重新有了光,身心变得健康,睡眠充足,不再早醒。

终于有时间停下来喘口气,好好感受生活,了解和认识自己,为喜欢的事情花时间就会满足。以前想看的书和电影都可以一一打开来看,在此刻,时间是我最好的朋友。

和朋友去了8天的新疆旅行,我们都得到了不同程度的疗愈。人生漫漫,许多人与事均是过客匆匆,重要的是自己用什么心态生活。新疆的自然风光很美很震撼,直击灵魂,能直接从中获取内心坚定的力量。

-写在最后

梁永安说过,年轻人需要给自己一个思考、一个探索、一个疑问。工作不仅仅是一份工作这么简单,生命须臾,跟什么样的人在一起度过这些岁月,这是最有价值的。裸辞不可怕,生活并不只有一种标准,向着光,如同向日葵一样绽放,去过值得过的生活吧。

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