把握现在
在罗宾·威廉姆斯出演的那部感人至深的电影《死亡诗社》中提到了这一点。一位老师接管了一个新的班级。学生们都很好奇老师会最先和他们说什么。令他们吃惊的是，他对他们说，请他们起立，跟他走。他领着同学们从教室经过走廊，最后到了一块大黑板前面。在这块黑板上挂着一幅所有在这所小学上过学的班级同学照片。
因为所有的学生都穿着校服，在照片上看起来很相似。但是老师想向他们吐露一个秘密，那就是怎么才能发现自身的特别之处，也就是一些使自己独一无二的东西。
他说道：“照片上的学生想对你们说些什么。如果你们走近，就能听到他们在说话。”学生们靠近黑板，却什么都没有听到。老师让他们再靠近一些。
一切变得紧张起来。当学生们屏住呼吸，安静地感受黑板的声响时，老师用看起来像从照片中发出的声音轻声耳语道：“Carpe diem（把握现在）。”
一个不变的真理是：今天这一天是一次机会，一次性的礼物。无论现在是阳光照耀还是雨水滴落，每天都包含着一个新开始的奇迹。您要怎样利用这一天，才能做一些有意义的、体面的事情从而享受“心流”体验呢？
