今日新得
1、来自战隼
《简单三步，掌握任何一门学科》
著名的诺贝尔物理学奖获得者理查德费曼发现了一个学习公式，叫做费曼技巧。任何你想要掌握的主题、科目或者概念都适用于此。
费曼公式分为三步
第一步：教给孩子；
一个八岁的孩子，刚刚有足够的词汇量以及能够集中注意力的时间来理解一些基本概念和关系的孩子。
——薛兆丰老师直播的时候说到一点：“给别人讲一个东西的时候，你可以举例子，但是不要打比方。”应该想形象的例子让人明白，对方对概念不懂，再引入一个新的比喻，只会更糊涂。
第二步：回查；
在第一步中，你将会不可避免地碰到一些困难，因为你的知识体系中会遗漏一些重要点，你无法对那些知识作出解释，或者你只是不能整合一个重要的概念。第二步是及其珍贵的信息反馈过程，因为你会发现自己知识体系的边界，所谓能力就是指了解自己所能的界限。界定自己理解的范围同样也能控制你容易犯错误的数量，并且会在你运用该项知识时，增加你成功的几率。
第三步：整理并简化。
再检查一遍你的手写笔记，确保你没有借用原始材料中使用过的术语，然后把这些笔记整理成一个流畅的，简单的故事。大声把故事读出来，如果其中的解释还不够简介，或者听起来有些令人困惑，那么这就代表你在这一领域的理解仍然需要进一步的工作。
——啥叫区块链？吴军老师的说法：“区块链就是生产关系。”故事，又是故事，魏坤林老师说要给孩子讲故事，说故事和他们的大脑思考模式相匹配。罗振宇老师给他姑娘一岁六一节礼物是《爱丽丝梦游仙境》，下面有留言问：“这个多大的孩子看？”回复：“不要低估孩子的能力，不要高估大人的水平。”故事思维，大人孩子都喜欢。
第四步：传播（可选）
想要确保自己的理解没有出现偏差，那就讲给另一个人听，最好是些许了解该科目的人，或者真的找个8岁的孩子。
——感谢我有个6岁的姑娘，可以听我叨叨。那天吃饭，比较烫，我就给她讲我看过的一个故事：“有个爸爸做了荷包蛋面条，一碗上面放着一个荷包蛋，另一碗上面没有荷包蛋，爸爸让孩子先挑，那个孩子挑了放着一个荷包蛋的面条，他高兴地吃着蛋的时候，用眼睛偷瞄了一下爸爸的面，他看见爸爸用筷子稍微搅拌了一下，从碗底翻出来两个荷包蛋。第二天，爸爸又做了荷包蛋面，一碗上面一个荷包蛋，另一碗上面没有荷包蛋，爸爸又让儿子先挑。这次儿子挑了那碗没有荷包蛋在上面的面。儿子拿到面以后，赶快用筷子在碗里翻找，没有蛋，他看了看爸爸，爸爸正在慢条斯理地吃蛋。第三天，爸爸又做了荷包蛋面条，依然是一碗上有蛋一碗上没蛋，爸爸又让儿子先挑，儿子选了有蛋的一碗，这次，爸爸的碗里没有蛋。第四天，爸爸又……又……，你猜后来怎么了？”“妈妈，我来说，第四天，爸爸做了豆浆。”“为什么是豆浆？”“天天面条，吃够了。”推荐一本书《小巫教你讲故事：好父母的必修课》，看了这本书，知道了书里故事的好，也知道了为什么我们看很多以前的故事觉得太残忍,实在是自己“少见多怪”的另一种形式啊！
2、来自李笑来
有没有人听你说话，很可能不取决于你说的对不对，而在于你有没有说话的资格。
——那天下午我去上班，一同事笑呵呵地说：“我还记得你是早上的班，早早来了，打算和你聊天呐！”在我印象中，我俩曾经属于点头之交。自从我开始学习后，对于一个事情有了自己的看法，而且那个看法还比较正确，所以她喜欢跟我说话了，有时候聊聊新闻，有时候聊聊孩子。还有个同事，会在我俩说话的时候，在旁边认真的听了，不是像以前一样总看手机了。还有个女同事说我比以前有气质了，还有俩同事在我的跑步下，约好了她俩也每天都去快走。
每次自己开口之前就想想这话出去对自己的形象起到什么作用。
每次自己开口之前保证别人都已经阶段倾诉完。
想让别人主动接近你，最好的方法就是时不时做出令人敬佩的事情。
——令人敬佩需要长期，又有什么是立竿见影的呢？就像刘润老师的《你的情感账户已余额不足》中提到的，每天想着对别人“举手之劳”，慢慢地积累。
如果不知道该干嘛，就先试着把买完的书认认真真地看完吧，没几个人能做到的。
——买了《史记》的，举手！……
办公室桌上扔着一本《我懂你的知识焦虑》，其他同事翻了两页就不看了，看不进去。我看完了，算是条理型的罗振宇老师的“罗辑思维”音频的文字版。
不是每个人都和我一样。他们甚至不需要别人打击，开始之前就先给自己找了无数个“失败的理由。
——老公的朋友戒烟了，回到家我问他：“你要戒吗？”他说：“我烟是戒不了了，但是酒能戒。”（当然他的酒也没戒掉）。一群朋友抽烟喝酒所以自己就戒不掉……这个逻辑，有问题。
践行者和观察者的体验可能是天壤之别。“看傻瓜如何冒险”
——小马过河，你听不听劝？
婚姻也可以看成一场投资。在自己没有多少资本的时候，就学习如何避险是很好的策略，等到了有了资本，再去学，可能头脑一热就“冒险了”。锻炼身体也可以看成是投资，避险，避免以后财人两空的悲剧。感谢同学每周时不时发送的自己跑步记录，感谢鼓励。就如罗永浩老师的文章一样：创业是一种活法，有的人是船长，有的人是船员，有的人是船员家属，还有的是岸边的围观群众。是时候该上场了！
清晨朗读会
Quitting something you love
适当放弃所爱
By Derek Sivers
Personal change needs some space to happen. To bring something new into your life, you need somewhere to put it. If your current habits are filling your day, where are these new habits supposed to go?
The English word “quit” comes from old French meaning “to free” or “to release（释放）”.
We know about quitting something that’s bad for you, or something you hate. But what about quitting something you love?
I rebel（反抗） against anything that feels like addiction（上瘾）. When I hear myself saying “I need this”, I want to challenge that dependency and prove my independence.
It’s usually something tiny.
I always kept mints（薄荷糖） in the car. One day when I ran out, I thought, “Oh no! I need more!” But as soon as I felt that need? No mints in the car since that day.
Sometimes it’s something big.
I used to have a awesome （极好的，可怕的，令人敬畏的）job. I loved it so much that I became too comfortable. So I made myself quit. That made me figure out how to be a full-time musician.（音乐家）
In 2010, I felt addicted（使…上瘾） to America. It was my comfort zone. I loved it too much. I couldn’t imagine living anywhere else. So I made myself quit. I haven’t lived there since 2010, and probably never will again.
People often ask if I miss any of it. Any regrets（后悔）?
Not at all.
I still love everything I quit. But not as much as I love all this room for change.
If you think this sounds horrible, congratulations! I’m thankful for people like you. I’m glad AC/DC has been playing the exact same music for 43 years, without quitting. But that would be Hell for me.
Today I’m quitting something I’ve loved doing part-time since 1994, and basically full-time since 2008. I’m no longer answering email questions.
In the last eight years, I’ve answered over 192,000 emails from 78,000 people. Most of them had giant life-sized questions that took me hours a day to answer. I’ll continue to reply to emails, but just not questions.
It was definitely an addiction. I still love it, so it’s hard to quit. But it’s time to make room for change.
（曾经觉得失去了会死的一些东西，真的失去了，可能会发现，没什么）
今日杂感
手机没电，早上闹钟竟然没动静……躺在床上等闹钟响，实在等不了了，起来一看，5:50。
