现代人，十个人九个胃病，大多由于不好的生活习惯造成的，
常喝粥，养胃更养身体
用料
【鸡蛋木耳粥】的做法
1.干木耳泡发
2.撕成小朵
3.鸡蛋打散摊成薄蛋皮
4.切丝
5.菠菜洗净后焯煮片刻，拧干水分
6.切小段，备用
7.粳米淘洗干净，倒入烧沸水的砂锅中，熬煮成稀粥
8.倒入高汤
9.加入少许盐
10.搅匀
11.倒入处理好的木耳
12.倒入鸡蛋丝
13.倒入菠菜段
14倒入虾皮
15.煮沸即可
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2018-09-17早餐——菠菜鸡蛋木耳粥，养胃更养身，健康好味道
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