百问（1）枸杞最好的吃法是什么？

干嚼

毫无疑问，各大博主养生专家基本都是推荐泡酒泡水煲汤，而千载传承的枸杞最简单且能营养最大化吸收的吃法只有干嚼，身为一个枸杞之乡的人，拿身边接触到的五代人吃出来的经验讲，干吃就是最好的吃法，随手拿几颗放在嘴巴里嚼一嚼，不破坏任何营养成分，直接入胃消化吸收所有营养成分，泡水要求水温，煲汤又麻烦，喝酒也不见的能天天坚持而女性基本不喝泡的酒，一句话，别整那么复杂，直接吃就完事儿，担心上火的见下期详细讲解。

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