#观察永澄50天实验-37天#1708015
《永澄：茫然的时候，要重建你的意义感》
这篇文章的及时性，估计会让很多小伙伴都受益无穷。马克斯·韦伯说过“人是悬挂在自我编织的意义之网上的动物”。意义，其实是价值的体现，如果意义崩塌的话，你的信念体系、能力储备、对行为和环境的认知都会发生翻天覆地的变化。我们通常会在HALT状态下（Hungry、Angry、Lonely、Tired），在毫无意识的情况下就说出这样的话：“我到底为什么要做这件事啊！”
真正的高手在于失控中的掌控感，而不是失控后的无奈和自我欺骗啊。
永澄老师的建议：
1、要不就让自己这样处于随意的状态吧。
2、另外还有一个彪悍的做法，那就是强行建立意义感。
今日回答：我人生的意义是尽可能多地去体会未曾体会过的事情，按照自己的意愿勇敢地过完这一生。永澄老师的跃迁实验的意义刚开始我确实没有体会出来，后来在老师一次次的提问中，我不断梳理自己的经历和思绪，很多以前没想过的事情慢慢开始思考，打通自己的思路。跃迁对我来说，是全新的思维方式，是个人能力提升，代表了更新更好的生活。
#观察永澄50天实验-38天#1708016
《永澄：成为幕布布道师》
思考 = 理解 + 分析 + 表达
今日回答：如果想要借助一个平台实现自己势能的拉升，我会结合平台特点，与自己最擅长的方法相结合，然后把自己的作品放到平台上进行展示；目前我识别出的平台不多，大部分都还是永澄老师介绍的，如简书、幕布、石墨等。如果要通过幕布展现自己，我想最好的方式就是输出作品，将自己的思考通过幕布展现出来，持续积累。
#观察永澄50天实验-39天#1708017
《永澄：为什么“做多”是一件高概率错误的事情？》
今日金句：真正高收益的策略通常是反直觉的。反直觉的策略：不做多，而是开放。
越是N线小城市、越是小企业、越是别人看不到的地方，你越不能觉得现世安稳、岁月静好，而是想办法开放自己。原理依然很简单：时代变了，连接导致系统关系和结构彻底改变，而这种改变，在过去是没有过的，过往的经验已经不再那么适用于新的时代了。
今日回答：你有没有过无意识做多的情况，然后导致你越来越困扰，甚至崩溃的情况？这种情况实在太多了，觉得时间不够用，就去报名时间管理课程；觉得别人英语流利很棒，又跑去报名英语在线课程；看到有人通过文章展现自己、增加收入，差点又去报名了写作课。不停做多的结果就是，越来越焦虑、拖延，最后崩溃，什么都做不了。
跟随永澄老师久了之后，也会慢慢发现不是所有活动自己都要去参加的，比方说老师组织的各种小组，什么概念库、思维导图等，要投放大量的时间、精力，还要高标准的投入，精力无法兼顾。还有老师的《跃迁》共读，刚开始的时候不知道共读时间定在晚上20点，和自己原有的时间安排冲突，如果同时完成，要熬夜到凌晨，第二天的工作精力无法保证，属于不可持续行为。
如果你现在用专注和开放的策略来解决，你会怎么做呢？找到自己一定要做的事情，定好目标，以该目标为核心来做事，其他的事情均围绕该目标展开。专注在一件事情上，比同时将精力分散在三四件事情上要好得多。同时以开放的心态来生活，多和小伙伴联结，关注自己专注领域的动态，保持开放姿态。
#观察永澄50天实验-40天#1708018
《永澄：接下来，就是要一起实践跃迁了！》
今日回答：如果你又想跟着他人跃迁式的发展，自己内心的小我又跳出来说，那都是大神做的事情，我做不到的。这个时候你要怎么处理？是维持第一反应、立刻让自己的小我得到满足，还是会怎么处理呢？
以前的自己可能真的会这么说，觉得那都是大神才能做到的事情。但自从跟随永澄老师学习以来，认识在慢慢发生改变，自己能更清楚地了解自己，也更有自信，不会无缘无故的自我攻击，而是会多问几个为什么？从本质上去想问题，情绪是发现问题的钥匙，发现问题是改变和成长的契机。
我知道大神之所以能成为大神，是因为他们做对了事情，而且一直坚持高标准的付出和积累。对比高手的心理表征，我会思索自身的不足，努力补足自己欠缺的方面。是否能够成为大神并不重要，重要的是要不断成长和学习，在未来成为那个自己一直向成为的更好的自己。
#观察永澄50天实验-41天#1708020
《永澄：睡了40个小时的体验报告》
今日金句：不让坏习惯发生有两个简单的方法：一是不去让坏习惯发生的环境，二是用新的习惯取代坏习惯。
今日回答：你在面对人生中最重要的活动时，突然出现发烧的情况，在你还有能力坚持去做的时候，你会选择什么？为什么呢？你最想要的是什么，为了最想要的你愿意付出什么？
在面对人生中最重要的活动时，无论出现什么状况，只要我还有能力坚持，我一定会坚持下去。因为不管是从小到大接受的教育，还是我这么多年的经历，我都不会允许自己放弃。放弃很容易，而咬牙坚持下去却很难。我最想要的，拥有健康的身体，理性的头脑，在有生之前尽可能地多尝试新鲜事物，按照自己的想法过这一生。为了我最想要的，我愿意尽我所能地付出时间、精力、金钱，并永不后悔自己的付出。
#观察永澄50天实验-42天#1708021
《永澄：意义、目的、目标、资源的关系》
今日金句：意义感，因人而异！你的视野大小、所处环境、人生经历共同决定着你的意义感。即便你觉得自己所追寻的意义再正确，那也不过是你自己范围内的正确，如果强加给别人，别人不见得重视，也不见得会领你的情。
今日回答：是否有人用爱的名义绑架你、控制你？如果有的话，你要怎么摆脱这份沉重的恩赐呢？
最会用爱绑架我、控制我的就是我的家人了，准确地说是我母亲吧。从小到大听了无数次“都是为你好”，小的时候更是一言不合就开打，到了初中以后情况才有所好转，所以童年的记忆，对于母亲是极其恐惧的。后来慢慢长大，才发现只有独立思考，形成自己的价值观后才能分辨是非曲直，摆脱这份沉重的桎梏。
也许，随着年龄的增长，我的意义感、价值观会不断调整，但是当下自己认为对的事情一定会坚持下去。首先，我会尝试和家人沟通自己的想法，如果他们还是理解不了的话，只能保持距离，让他们知道我的界限和原则。大家彼此尊重，总好过纠缠不清，相互撕扯。
#观察永澄50天实验-43天#1708022
《永澄：目标，必须要像渴望呼吸一般？》
今日金句：你不用变得复杂，只是需要变得距离真实近一点，毕竟越接近真实越容易调整自己的心态。
目标是任何一件任务的固有属性。
快是结果，慢是原因。
耐心地把一件件必须做、应该做、想要做的事情做好，结果就来了。
今日回答：你有没有被某一句话、一个故事在激励，当自己没有能量的时候，这句话、这件事就会给你巨大的力量，推动着你往前去？能告诉我那是什么吗？
我经常会有缺乏能量和动力的时候，但每次鼓励我走出低谷的事物都不太一样，有电视剧、有食物、有旅行等。最近一段时间丧失力量，是被永澄老师的《茫然的时候，要重建你的意义感》这篇文章拯救的。文章里说，所有的波动都会回到幸福基础均线值上来。不管打过多少鸡血，学习终究要回到日常一点一滴的积累中来。开始的豪言壮语并没有什么用，在激情褪去后如何能坚持下去才是最重要的。
#观察永澄50天实验-44天#1708024
《永澄：当能量不足时，到底要怎么办？》
今日金句：越是没有能量，越要做做做，越是不做，越是没有能量。
•世界上绝大多数的问题都是因为不知道、不会做导致的；
•所有的技能都是可以被习得的。
没能量，总结了一下有以下原因：
•意义感缺失。不知道自己究竟在为什么而努力奋斗着；
•价值感缺失。这个和意义感不太一样，这是因为缺乏了价值激励；
•内在冲突。内心的信念体系冲突了，通常是因为输入端输入了错误的内容，导致自己相信了彼此冲突的事情，导致内耗把能量用完。
对抗能量不足、什么都不想做的这种情况，大约有三种方法：一是不断学习更新认知；二是构建社会支持系统；三是进行自我修炼。
今日回答：没有能量的时候，你都是怎么处理想办法的？今天的内容给你最大的启发是什么？你的下一步行动是什么？
没能量的时候，我一般都是选择在家里呆着，因为什么都不想做。困了就睡觉，醒了就起来看一部电影或者小说，让自己处于一种放松的状态下。今天看到永澄老师的文章，启发有两点：一是强行赋能，在没有能量的时候想办法让自己奋起，把眼前的事情最好，这和我的做法完全相反；二是构建社会支持系统，有自己的导师、小圈子、密友和社会群体。这也是我缺乏的，这几年，几乎把自己活成了一座孤岛，有事情都是自己解决的。也许，是应该构建一个自己的社会支持系统了。
#观察永澄50天实验-45天#1708025
《永澄：想让自己停几天》
今日金句：一个人究竟如何判断自己就是存在的呢？
今日回答：在浩瀚的宇宙长河中，自己只是微小的不能再小的一颗尘埃。即使将自己的一生放进去度量，也不过是时间的一瞬。每次想到这里，便觉得什么都不用放在心上，也没有任何意义。可生活总还要继续下去，那就自己编织一张意义之网好了。每次的休息和恢复，其实是为了更好的出发。就像学员梁秀平说的，人体是一个“反脆弱”系统。能恢复过来，就是反脆弱，会变得更强大；恢复不过来，就练废了。所以，既要有计划地去努力，更要有计划地去休息。
#观察永澄50天实验-46天#1708026
《永澄：尝试写个小册子——如何生成知识专题》
今日金句：从小事开始捡回自己的能量状态
今日回答：你要不要写一个什么样的小的知识专题呢？如果你要写，你想写个什么呢？如果你要联机写作，你要怎么做呢？
如果要写一个小的知识专题，我想我会选择与内在自己相处的主题。为了爬出抑郁的大坑，我阅读了不少相关文章和资料，对该主题有一定积累，其中更有自己的心路历程，相信这个世界上和我有相同经历的人不在少数。如果要联机写作，会找有兴趣、有经历的小伙伴，组成一个团队，一起探讨，共同完成。
#观察永澄50天实验-47天#1708027
《永澄：积超送来了认知体系全新的破和立》
今日金句：孰能浊以静之徐清，孰能安以动之徐生。
高手之所以高，不是高在掌握，而是高在调整。高手会在一个范围内波动，而不是在一个稳定的最佳点停留。
那要如何解决意义感危机呢？我用的策略是分离，将人生的意义和做事的意义分开。做事情的意义，其实就是在于把事情做好本身，那么，我们就需要做“高概率正确的事情”，这就是做事情的意义。
人生的意义跟做事没有关系，如果脱离了人而谈存在的意义，那么：存在本身就是意义。我存在的意义就是存在，只要我不死，我的意义就不会破灭。
今日回答：今天的文章确实抽象，我读了两遍才稍稍弄懂永澄老师今天写了些什么。我也是将人生的意义和做事的意义混杂在一起的人，因为觉得每天做的事情没有意义，所以人生也没有意义，不知道自己到底是为什么活着？这个问题没有得到解决，时不时就会跳出来让我陷入抑郁。
没想到永澄老师也会和我掉进同样的坑里，但是大神的思维方式更高级，自救和社会支持系统的力量让老师不仅很快走了出来，更重新理顺了三观，真是自叹弗如。将人生意义和做事意义分离的策略，我从未想过，今天再一次刷新了认知。跟着永澄老师，好像永远都有惊喜。他就像是一个领路人，在前面为我们可能的踏入的坑都踩一遍，告诉我们自救的方法，为学员赋能，有血有肉、特别真实！
#观察永澄50天实验-48天#1708028
《永澄：每个人都可以快速上手的最小成长策略是什么？》
今日金句：每份单位时间的长度是相同的，导致价值不同的原因是行为。
如果想要提升自身价值量，那就要降低浪费、结构化地调整消耗以及提高生产和投资的绩效。就是更多地考虑用于“生产和投资”时间的绩效提升。
从最小入手，就从产生成果开始做起。K1是项目管理可交付成果、K2是项目成果、K3是成果生成方法。
今日回答：如果你给自己定一个3天内可以完成的任务，提前思考它的成果并推进完成，你会选择什么任务？你会记录自己的实践过程并向我反馈么？
任务名称：完成中级经济师考试基础知识的梳理
K1：书本、纸笔、X-Mind、安静的房间......
K2：X-Mind脑图，书本上的笔记.......
K3：本次学习的收获和反思总结......
我会尽量记录自己的实践过程，但会比较简单，有机会的话反馈给永澄老师吧！
#观察永澄50天实验-49天#1708029
《永澄：系统思维是什么-01？》
今日金句：系统思维的两种视角：黑箱（盒）视角和白箱（盒）视角。我们把黑箱视角称为用户视角，白箱视角称为专家视角。
系统是一组彼此有关系的元素，相互依赖、相互作用形成的一个整体。
简单系统和复杂系统的区分标准是：系统输出是否可以预测，如果可以预测，那就是简单系统，反之就是复杂系统。
按照是否有外部意图进行划分的系统：他组织系统和自组织系统。自组织系统中有四个要点必须要加强关注：涌现、长周期时间视野、自适应关系、极大规模的元素。
我们通常使用系统思维来分析和判断问题、做出决策，其实是广泛使用自组织系统和复杂系统的原理。
今日回答：你所处的竞争环境中，你有竞争优势的项目中，你所拥有的白箱系统是什么？如果有竞争对手（或者领导）优于自己，那么他的白箱系统优于你的地方是什么？
我的白箱系统是较好的文字处理能力，可以比较快地完成领导交办的工作。我领导的白箱系统优于我的地方是，有很强的数字分析能力，同时因为身处高位，见到的事例和处理方法更多，视角更加全面、开阔，考虑问题会更加全面。
#观察永澄50天-50天大结局#1708030
《永澄：系统思维是什么-02？》
今日金句：
•系统思维的三要素：输入、系统、输出；
•系统的三要素：元素、关系/结构、功能；
•观察系统的两个视角：黑箱视角、白箱视角；
•系统的划分方式：简单/复杂系统、自组织/他组织系统；
•我们关注的重点：复杂系统、自组织系统；
•自组织系统的四个启发：长周期时间、极大量的元素、自适应的关系、涌现。
掌握系统思维可以帮助我们更好地理解事物、找出原因、正确决策和获得相应改变。
今日回答：这四个价值中，你对哪一条感受最深？你能举个自己的例子来说明吗？
今天是观察永澄老师的第50天，终于到了实验的最后一天。回想这50天，有拖延、有焦虑，更有想要放弃的时候，凭着一口气撑到了最后，得为自己鼓个掌，庆祝自己终于坚持到了最后。这50天，因为坚持留言，在输出的过程中，自己也有了很多反思，对过往的经历进行了梳理和总结。然后猛然发现，对这些过去的事情，我竟然是这样思考的，我自己都不知道。庆幸自己参加了实验并坚持下来了，可以说凡是付出，必有回报吧。
在上述四个价值中，我对正确决策感受最深。我们的人生，就是由每时每刻做出的决策组成的。在我的人生中，最难的就是最决定。从小到大，母亲几乎帮我做了人生中最重大的所有决定，导致我真正开始一个人面对问题的时候，几乎无所适从、手足无措。开始试着自己做决定并开始承担后果，一点点地成长。所以我感受最深的就是决策，希望能跟随永澄老师，提升自己解决问题的能力，做出最符合个人成长的选择。
