我需要一个管家! 天使三阶百日践行总结20171118!

魔法管家

我需要一个管家,一位魔法管家

“我需要一个管家!”这是我的口头禅,也是我心底的愿望。

我需要一个管家,帮我到点儿接小儿、陪他户外尽兴地玩耍;回家后摇身一变变出可口的饭菜;晚饭后监督辅导小儿功课;拿出大量的时间处理与他相关的沟通协调。

我需要一个管家,帮我收拾孩子每日到处摆放的书籍、衣物、玩具;帮我每日洗洗涮涮、擦去一天就一层的灰尘;换季时整理替换衣物被褥;还有不用每天光是周末六餐都能做出美味令不同口味的两个儿子都满意的佳肴。

我需要一个管家,搜集整理与中学生心理成长、社会交往、升学考试、学习方法、课外辅导等等相关的信息,并能优选最佳方案;及时捕捉大儿的心理波动,拿出心理咨询师或者亲子教练的水准和儿子沟通化解焦虑。

我需要一个管家,帮我理理财,让我不多的收入别光挣点活期利息;如果能进行点高回报投资那是最好不过了。

我需要一个管家,帮我把家老人都照顾好,嘘寒问暖、尽显周全;不多,每周一次都两边老人家转转,看看有什么能帮着做的。

我需要一位管家,把我家的东西做一次断舍离,替我扔仍仍、卖卖卖!

我需要一个管家,帮我能给我家先生做做按摩、拔拔罐刮刮痧,每周一次煲一锅大补汤。

有了管家,我也不是没事干了,我有足够的事情要做。首先我要每日拿出1-2小时健身运动,让我的身材年轻一点;好好护理自己,面护呀手护呀头发护呀都能花点时间,不再匆匆茫茫10分钟全部搞定;我要满足一下我的文娱爱好,看看电影、听听音乐会什么的;当然,读书必须是我自己要亲力亲为的,越老越觉得有那么多好书要读、有那么多事物要学习。

我的主业,教学要提高质量、不再对付差不多,专业领域积累下的声誉要延续下去,做做咨询,还能挣点零花钱。

我还有很多本领也能转化生产力,提高收入,比如做做亲子教练的培训、思维导图之类的学习方法的传播等等。

可是,可是,我没有管家!所有的事情都是我自己要亲力亲为!愁煞我也!

怎么办呢?能舍的舍、能不做的不做,但是精力时间仍然还是不够用。所以,“提高效率”是必须的。

大约230天前的某一天,我看见了妙妙老师朋友圈发的天使一阶时间管理的信息,然后就开始了时间管理天使班的一阶、二阶、三阶的践行。

在第三个百日践行中,围绕着健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲,我确立了小目标,

一、家庭

1、帮助两个孩子建立时间管理的好习惯。列清单、吃青蛙、吃番茄都初步有成效。我自己亲子时间管理打卡有200天。

2、建立学习力打卡群,打卡189天。

二、健康:

1、睡眠:前60天做到22:30前睡觉,天凉后睡眠有所推迟。一直在坚持睡眠和起床打卡。

坚持午休,去不得已的情况,都能保证无休30分钟以上。

2、锻炼:初期晨跑一周三次,天凉后,改为室内锻炼,坚持不好,仅拉伸运动。

3、饮食:晚餐饮食总体少量,控制还不错。早餐代餐1周3次以上。

三、效能:

1、青蛙打卡 100天

2、检视100天、周监视14次。

3、列清单 坚持使用软件和日历,日历使用成习惯,omni断断续续。

4、番茄钟使用 偶尔。

四、读书

1、心理学课程 每日1-2集,目前已经学习了45集,认知行为、人本主义、萨提亚、催眠已经学完。

2、分享音频,并发感想 5本书。《正面管教》、《如何说孩子才会听》、《如何说孩子才会学》,《不吼不叫》、《别让孩子输在情商》。

3、听书读书《跃迁》《游戏力》等20多本。

五、工作

1、备课、讲课、出题、考试、判卷。有些应付,不能达到应对自如。需努力。

下一个百日需努力的地方:

1、启动运动。

2、注意饮食、记录饮食。

3、提高效能。使用番茄钟和软件

4、继续在提高孩子自动化上努力。

打卡已成习惯、感恩妙妙老师,感恩一起同行的伙伴。感恩纪律官、财务官、组长、班长的付出。还望继续与大家同行!

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