生活在这样的时代，每个人其实都已拥有快乐的能力，快乐的能力不是来源于别人，也不是来自于外在的物质，而是来自于你的内心，你如何看到你身边发生的一切事情。

多年前，我曾经以为如果有一天月薪多少就会快乐，可是当我达到我期望的目标的时候，人生并没有因此而快乐多少。我曾以为如果拥有了足够的钱，可以周游世界不用担心经济压力，就会快乐，但我看到很多明星拥有我渴望的一切，但似乎陷入吸毒的痛苦中，并未因此快乐。

很多人总是把快乐寄托给外在的物质与别人，以为自己有一辆理想中的车子，以为自己拥有一个自己理想中的房子，以为找到了理想中的伴侣就会快乐。可是生活却再一次无情的粉碎了多少人的梦想，很多当初明明相爱的人最终成为敌人，很多拥有一切物质的明星却选择自杀来结束生命。

如果你正在到处寻找快乐，我劝你放弃这个想法，因为任何人和事物都无法带给你持久的快乐，外在的事物能带给你的只是短暂的欢愉，而真正的快乐你早已拥有，就是来自你的内心深处的喜悦，来自灵魂深处的快乐。

从今天开始，每天学会写下感恩日志，每天写下自己最感恩的5件事，今天发生的什么事情让你感恩，家人的一个问候的电话，一顿美味的午餐，一个同事给你的帮助，一个陌生人的一把雨伞，还是一个朋友的微笑，感谢生活中每一件事，即使是痛苦与磨难，都将让你成长。

你若能够发自内心快乐的生活，并且感恩生命中的一切人和事，你自然会吸引那个和你同频的人，和你同频的事物的出现。你只需要每天心怀感恩的期待生命中美好的事情一定会发生，不要把快乐寄托给外界的事物，不要把快乐寄托给你的爱人，朋友以及同事，你将发现生命中的一切都会因此而改变，让我们一起期待吧。