图片发自简书App
我们通常会过于高估自己完成计划的能，却又没有足够的耐心等待自己蜕变的那一天。快节奏的步伐已经让你无法等到自己瘦下来变美的那一刻，所以我们的宏伟的运动计划总会是三分钟热度。
信誓旦旦的告诉自己一定要对许下的承诺负责，经过这几天的记录，只有跑步5公里和平板支撑4分钟有做到。不论是晨跑还是下班后跑，都和自己较劲，这一辈还从来没有这么认真的运动并记录。
一辈子很长，一个月很多，在那么多美好的岁月等着自己，这一点点的汗水怎么都值得。运动后酸爽的感觉葛优躺的你是无法体会的，天气逐渐暖和起来，运动加上饮食调整，瘦下来的那个你就在转角处，加油！
