是你吗?
下班回到家时间还早,还有很长时间可以看书,学习,于是刷起了朋友圈,微博,由A君一条感兴趣的微博点到A君主页,最后点入到D,E,F君主页,任由大拇指在手机屏幕上熟练的滑动。时间不知不觉过了很久,等到反应过来的时候,朋友打来一个电话,聊了一个小时。于是在本来还算充裕的时间中,所剩无几。书,终于翻看了,手机忽然又响了,APP推送XX剧更新,XX电影获好评,于是,控制不住自己看了一部电影。一晚上什么都没干,全部奉献给了手机,电脑。
你深知不应该这样,看了很多文章,读了很多道理,到自己身上就好像这些道理只是漂浮的几行文字,没有真实意义。于是不断自我反省,自我摧毁,自我否定,让你越来越不相信自己,越来越迷茫,越来越退步,所以,从来没有真正的开始,没能用心完整做完一件事。过了很久发现,啊,我还在原地。想做的事情,没有一件能够做成,甚至连开始都没开始,就结束了。
你为什么这样?
外界因素很多,包括网络,身边朋友圈子,家庭氛围……外界给了你一些你想要的知识也好,关怀也罢,都只是外界,没必要找外界因素的借口说你需要这些知识与关怀,然后坦然的刷很久微博,煲很久的电话粥。
真正原因还是在于你自身,就类似“是金子到哪里都发光”的道理,一切只是因为你自身。
拖延癌晚期让你一直不去开始做一件事,而在最后只剩下勉强够粗略完成这件事的时候才开始做,所以结果一定不怎么样,久而久之,在一件件小事情中失败,最后丧失去拼搏的勇气。
超弱的意志力导致你对待事情三分钟热度,或许也只是一分钟,到最后也失去了耐心和重新开始的勇气。
该怎么做?
1.给自己设立一个小目标
如果你说你还没有大的方向,大的目标,也没有信心去做好一件大事,那么我建议你至于多小,可以是两个月之内,我要减掉五斤体重,可以是两个星期,我要看完一本书等等。
2.完成目标一定数量给予自己一定奖励
当你完成自己设立的几个小目标(数量自己定,可以3~5个)的时候,给予自己一定奖励,什么奖励都可以,但别是我要舒服的过一个星期,天天看电视剧,等“奖励”。
3.着手开始
“万事开头难”说的一点不假,你想学习英语,想学习钢琴,美术,但是,你只是想,脑海中无数次的幻想,怎样怎样学习,然后怎样怎样的收获,然而呢?然而都是泡沫,不过幻想罢了,你又做了什么呢?你要真正的去开始着手做这件事情,想学习钢琴,找老师,找教程,(但别因为找什么又开始在网络的世界神游一大圈,最后什么都没得到)
4.一分钟都别犹豫
当你想做一件事情(正事),不要犹豫,不要过多考虑结果,开始是最难的,一旦犹豫片刻,也许因为一个岔子就开始不了,最后还是困在原地。想到了,就去做,一分钟都不要犹豫,不要积攒了一堆想法,一件事没做成,那样得到的结果除了挫败感还是挫败感。比如你现在就想写一篇文章,好啊,那就去写,现在就放下手机去写。想表白男神,女神,去啊,别犹豫,说不定下一秒,女神就是你的了。
别犹豫,犹豫之后就会失败这一种可能,而做了,就会有无数种可能。
开始做的那一秒,你真的就成功一大半了。
愿我们都能在向前的路上遇见最好的自己。
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