每一个不曾起舞的日子，就是对生命的辜负。-------尼采
2018,就这样过去了，似乎所有的事情都历历在目,有些留恋，有些不舍，想盘点，却又无从下手，值得纪念的日子，永远都是沁着汗水，映着星辰，原来真正能打动人心的，就是自律背后的甘甜……
工作：
这周上班三天，工作任务不多，目前的岗位状态只需按部就班，不出纰漏,不漏项即可，所以我需要给自己加码，提升自己，持续学习，不为某个小目标，只为培养自己的价值体系。
生活：
这周开家长会，老师的主题是:爱与责任。一个学期下来，孩子们都表现的超出预期。爱，自不用说，但优秀的孩子后面一定站着付责任的家长。我很欢喜，女儿表现一直很棒，假期里，我们要继续夯实基础，注重拔高!
最近一周一直忙着为宝贝做音标卡、她的老师没做任何要求，但英语的学习，就是一个荷花效应的过程。老师讲授的知识，算是做加法，每次上课都是叠加的过程，平时在家的复习与巩固，我觉得是在做乘法，这个过程才会是复利的过程。所以，我选择拿出很多时间去做卡片去塑封，去和宝贝练习，因为我相信，熟能生巧的过程就是内化的过程 ，为自己的付出点赞!
养了整整一年，终于开花了!
学习提升：
一、时间管理
1简易时间管理法：
列出当天事项清单，并对所列事项进行优先排序，使自己一天的活动有抓手，有痕迹，但没有反馈与总结。
2 GTD工作法：
放空大脑，把想到的事情都罗列、收集起来，然后再进行分类，处理，把任务和项目分解成具体动作，不管什么任务，我们都要知道下一步做什么。
3精要主义：
对事项清单高度组织、分类，精准对焦最重要的、产出最大的事项、并对完成情况进行追踪，复盘，让处理事情的过程内化成个人解决问题的思维过程。
二、小趋势
把握未来的小趋势，你可以做点什么？
什么事真正的小趋势呢？
小趋势是影响趋势的趋势，带来改变的改变。它往往隐藏在我们察觉到的东西背后，是意料之中，视野之外的。
普通人的努力，在长期主义的复利下，会积累成奇迹。
我们要做的，除了了解时代的大趋势，更需要去寻找身边的小趋势。当然，小趋势并不是一辆末班车，错过了就没有了，它始终循环发车，日夜兼程，只要细心去发现，总能找到适合自己的小趋势。不断增强自己的实力。
坚持长期主义，抓住小趋势的概率就会大大增加。所谓长期主义，就是你坚持不断持之以恒的习惯。
用自己的超级确定性，来对冲外界的不确定。百岁人生将成为主流，我们需要新的手段去应对------终身学习。这个时代，人人都有机会会活动100岁，新坐标决定了新人生，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。
做一件有价值的事，一直做，然后等待时间的回报。面对多面的未来，谁也无法精准预测，但我们可以通过自身的努力，坚持长期主义，不断寻找适合自己的小趋势
三、OKR目标
核心愿景：希望108天内，实现一场自律的完美蜕变
目标设置：在一个季度内，设置多维度目标
目标1 参加4月份遴选考试，给自己最后一次机会
关键结果1 ：积极备考，做复习题；制定每日学习计划，重点规划好学习时间
关键结果2 ：平时注重积累公文素材，提高业务的同时，注重笔杆子练习
关键结果3 ：做好每日学习记录
目标2 避开舒适区，扩展自己的知识和能力边界，使自己的思维结构更加多元和体系化
关键结果1：完成108课程的系统学习
关键结果2：精读10本自我提升类的书籍
关键结果3：完成每日学习记录和学习笔记
目标3 干掉我的肥肉
关键结果1 ：戒掉所有零食、饮料，外卖，
关键结果2 ：自己做饭，规律轻食
关节结果3 ：运动起来，每天10000步
目标4 家庭、生活
关键结果1 ：（不会开车）5月份把车开起来
关键结果2 ：（不会做饭）每周做一个自己没有做过的菜
关键结果3 ：高质量陪伴家人
读书：
《知道做到》
真的，我一直很困惑，为什么感觉学了很多，也知道很多，仍然觉得很焦虑呢？
听了这本书，才理顺明白:我们应该知道得少一点、精要一点，再重复地练习一点、挖深一点，后续有系统地跟进一点，这样我们就可以实现“知道，就一定要做到；做到，就一定要有结果”。
《知道做到》这本书的核心观点:
影响知行合一的三个问题是信息超载、消极过滤和缺少跟进，对应的破解方法是精要、绿灯思维（我们每次遇到新观点的时候，不要总是质疑和琢磨这些观点错在哪里，应该用绿灯思维，先积极认可它是可行的）、和持续跟进。作者总结的两个字“重复”，就很好理解了。
其实就是当学到一个新知识，你要重复地理解、重复地学习、重复地探索，精要地深入地研究，而在这个过程中又重复地实践、重复地跟进，重复地把遇到的问题改进，重复地寻求支持。所以作者认为如果一定要总结这一整套方法的话，只有重复这两个字，只不过是间歇性的重复，在不同的层次、不同的阶段不断地重复，而花时间重复是让我们从知道到做到的关键。
反思：
自己现在处于时间管理1.0状态,每日列好清单，只为自己一天的事项有所抓手，排序的状态也是只按紧急不紧急为依据，没有过多思考该事项是否聚焦，是否在推进我真正的目标，所以每天下来，忙忙叨叨，总是觉得没有产出 质量不高!
我经常被自己的焦虑打败！我的精力不足，是由于一些无用焦虑带来的！而这些焦虑的来源就是我应该去做一些改变，去成就自己变得更好，而我却没有行动，每天只是想法多，行动少！这种期待成功，却因为自己的不自律，迟迟收获不到喜悦，日复一日逐渐递增的焦虑感，让我觉得精力不足！
我要试着把一天所要做的所有事项都写出来，收集起来，清空大脑，然后分类组织，能马上解决的，就马上去做，对焦重要的（领导重视的方面），时刻让自己着手处理重要而不紧急的事项。利用番茄法，预估解决时间、记录时间支出，分析未解决事项，让方法变成行动，让行动变成习惯，努力提升解决问题的思维能力。
