疫情宅家,如何获得时间的奖励?

时间效能践行班

2020年的开年,真的很难。

这个特别的春节,这段宅家的时间里

仿佛举国都按下了一个暂停键——

安静下来,深度思考。。。

时间已然不可倒流,

但在时间流逝的进程里,会将财富留给那些能掌控时间和热爱生活的人。

你在2020年伊始,立下的目标是什么?

有网友调侃,

现在每天能坚持做的,

就是给手机充电和打开手机躺着看疫情动态。

面对已经发生的疫情,打乱了很多人的目标计划,很多人的内心都搅乱了。

其实无论发生什么,经历什么?

这都是生命中的一段时间,你如何定义这段时间?你如何使用这个经历?都决定了你会从这段时间中收获什么。

时间 空间 人世间

对于热爱读书的人来说,这是最佳的坚持学习精进的时间;

对于想要早起的人来说,这是绝佳的坚持每天吃早餐时间;

对于渴望健康的人来说,这是你坚持一项运动最好的时间;

对于重视家庭的人来说,这是放下手机陪伴家人的好时机;

对于勇敢改变的人来说,这是绝佳的内观修行成长的时间;

如果我们从自身的改变开始,

调整自己的生活方式,改善生活习惯,

“这是一段能够给你带来希望的幸福生长时间”

甘地曾说:“成为你想要在这世界看到的改变。”

让我们一起努力,让一切的发生,带来更多的正面能量!

2020心愿

你可以选定好目标,开始行动!

什么样的目标算是一个好目标呢?

目标要有清晰的时间节点,结果可以衡量量化。

目标是内心真正的渴望的,渴望到你想象这个目标实现后的场景会情不自禁地笑出来。‍

例如:之前有朋友问我,想健康作息,希望更加自律。

我说什么是健康作息?‍

这个目标太模糊了,‍而且每个人对健康作息的理解不同。

‍你可能觉得按时吃饭按时睡觉就是健康作息,‍但其他人可能认为睡到自然醒就是健康作息。

最后朋友的目标改成,她希望30天做到晚上11点睡觉,早上6点起床;每天坚持吃早餐,一周运动3次。

爱非坚持

只要坚持做下去,

你就会发现,

能掌控时间和热爱生活的人,

将会得到时间留给的财富。

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