0226058-刘建华❀华哥快乐瘦身❀
【0226058-华哥】
连续第267天（20170408）
最终目标：体重70kg，腰围87cm
减肥口号：一起瘦身彼此欣赏
刚才在健身房，我问健身教练：如果想要吸引漂亮姑娘，我需要使用哪种机器？教练回了一句：外边的提款机！
昨天继续开始了我的减肥计划，因为前段时间快速减肥，导致肚子上的赘肉开始显现，有一些松持状态，我知道，再减10斤的话就会非常明显了，所以自己也犹豫过到底减还是不减。
为此前一周想多吃点让体重增加。
随后看了看自己最初减肥时的想法决定放弃这个不抓重点的想法，继续减肥，先达到目标中的70kg再说。
此时也好比足球中的临门一脚一样，就差1~2kg了，却停下来了，理由确实肚子上的赘肉有松持迹象，太可笑了，所以决定继续减肥，达到第二个目标70kg后，再向着第三个目标76kg努力。
这就是目标细分在减肥中设立计划中的应用。
回想最初减肥时，我的第一个计划是80kg，这个计划在三个多月的时候实现了之后就定立了现在的70kg的目标，目前减肥经历了8个月了，70kg的目标即将实现，当实现后我的下一个目标就是65kg。
如果从一开始我就给自己定立65kg的目标，很可能连80kg都到不了就放弃了，这样可以把最终的总目标65kg划分成三个阶段，这个动作就是目标细分思维模式，也是顶级的瘦身思维模式之一。
目标细分不但是瘦身思维模式，也同样可以应用在学业上、工作中、生活中，其实只要学会细分，就会发现，生活中处处都在细分。
如果对细分不是很了解，看看身份证里的地址就了解了。好了，今天的日记就写这些，明天跟大家分享目标细分的概念部分。绝对的瘦身顶级宝典。
各位享瘦的胖宝宝们，为最后一次减肥，一起 来次狗~ 卡嘛~ 卑鄙！
