Part 1
1.从本单元中我学到的最重要的理念
精读:If you want to something, work for it.
视听说:注意简单单词在句子中的连读，弱读
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词
精读: sweat(heavily), competition,confront, pole-vault, highlight, grace, fantasy, numerous, recur,pass by, coincide, work out, every other day/ week/ year, alternate, monitor, dedication, determination, reward,vain, emotion, startle, intensity, tension, scared, stretch, bring（sb.）back to earth, in one’s mind’s eye accomplishment, media
视听说: solid, anticipation, backpack(v.)，fragile, temporary, unbelievably,awesome
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话
精读: The greater the obstacle the more glory in overcoming it.
视听说: The real voyage of discovery consists not in seeking new landscapes,but in having new eyes.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式
精读: set at调节到 final race 决赛 trace and field competition 田径比赛 only child 独生子 clear the bar 越过横杆 lay on one’s back 仰面躺 second place 第二名
视听说: Can you tell me how to get to the nearest post police?
Would you please give me the directions to the Oriental Pearl Tower?
Take the first street on your left.
Keep going until…
It is at the corner of…road and…street.
5，我在学习本单元材料中遇到的困难
精读:阅读文章慢，还是将文章翻译成中文理解
视听说:听时候总习惯性把听到的一句话现在脑海里翻译出来，再听下一句，就已经赶不上了
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中):加强口语练习，多读单词
7，我的一些其他感受和收获:灯塔阅读帮助我找回了高中的感觉，上面的四级六级单词和短语，长句解析对我帮助很大
8，下周学习的努力方向:慢慢增加阅读量，好好记单词
Part2
a下周我想活出的生命品质：今日事，今日毕
b本周我喜欢的生命瞬间：好好上健美操课
c本周我欣赏自己身上的：天天坚持读书
d本周我爱自己的微小行动有：每天都做一些自己喜欢的事，比如拼拼图
灯塔阅读反馈：灯塔阅读可以保障阅读量，帮助我学习四六级单词，在阅读过程中增加词汇量还可以练习口语，拓展学习，但有时候阅读的口语训练太多了。
