《了凡生意经》最后一部分——改过的三种方法。
第一种方法是“事上改”。
“事上改”有点像我们日常所说的,管理一个人的行为。比如要注意言行举止,不发火、做好自己该做的事等等。听起来像是非常具体、直接的行为管理,但真正做起来并不容易。
《寒山诗》里有句诗,“一念嗔心起,火烧功德林。”意思就是说,一旦心中生起嗔恨之心,就像火一样,能迅速摧毁之前积累的所有功德和善行。所以,虽然我们都知道愤怒不好,真正做到不发火却很难。
读到这,我想起一个苏东坡和佛印禅师之间的轶事:
苏东坡自认为自己在修禅上有了些成就,写了一首诗:“稽首天中天,毫光照大千;八风吹不动,端坐紫金莲”。
他把这首诗送给佛印禅师求证,想看看禅师是否认同他的修行。
佛印禅师看后,笑着在诗上批了两个字:“放屁”。苏东坡看到这两个字后,勃然大怒,立马过江去找佛印禅师理论。
到了佛印禅师面前,苏东坡气愤地问:“你为何批‘放屁’?我写的诗明明表达了‘八风吹不动’的境界,为什么你这么不尊重我?”
佛印禅师微笑着看着他说:“你不是说‘八风吹不动’吗?怎么‘一屁’就打过江来了呢?”这一句话让苏东坡突然觉悟,他意识到自己虽然嘴上说得很高深,但在遇到一丁点儿外界的刺激后,内心的怒气便无法控制。
哈哈,每次想到这个故事,我都觉得很有趣,俩人都很可爱。看看,我偶像都控制不住情绪,何况我们呢。
第二种方法是“理上改”。
“理上改”是从根本上去理解事情的真相,去寻找愤怒的根源。这是解决情绪问题的关键方法,也是我们常说的“换个角度看问题”。具体怎么做呢?
1、同情有缺点的人。我们常常因为看到别人缺点而生气,但是如果转个念头,当你看到别人有缺点时,不妨试着去同情他,去理解他的处境。
2、去掉傲慢。我们认为自己比别人更好、更聪明,更有能力,这种优越感就让我们在看到别人有瑕疵时产生愤怒。
六祖慧能在《坛经》中说,“若真修道人,不见世间过;若见他人非,自非却是左。意思是,当我们看到别人犯错时,实际上已经说明我们自己也有问题了。所以,改掉自己的傲慢,能帮助我们不再轻易发怒。
3、言轻莫劝人。我们常常喜欢劝别人,但要记住,言轻则人不听。所谓“言轻”,并不是说话语气轻,而是说你自己没有足够的分量,别人也不容易相信你。
朋友的爸爸三年没去工作,一直在家照顾生病的爷爷,直到爷爷去世。他的父亲不说“孝顺”是什么,而是通过实际行动,做出了最有分量的示范。当他提到“孝顺”时,全家人都非常佩服和信服,所以,只有当你自己做得足够好,别人才会听得进去。
这三种理上的改法,其实就是要从内心去理解别人,理解自己,才能在实际行动上真正做到不发怒、不生气。
第三种方法是“心上改”。
这是最直接、最有效的改法,也是所有改法中最快的。我们通常犯的四种过失是:好色、好名、好货、好怒。其实这四种过失如果逐个去改,不仅费时费力,而且往往改不到根本。那么怎么改呢?只需要一个转念。只要我们能在心中存善念、存正念,很多问题就能迎刃而解。
从此,我们的人生只有两大念头:“我帮你”和“我错了。”当我们能以“我帮你”的心态去看待他人,去理解他人的过失,而不是急于批判,就能减少很多无谓的愤怒。 与此同时,当我们能深刻反思自己并说“我错了”,就能快速改正自己的行为,恢复内心的平静。
改过,其实就是这么简单,一转念,一句话,就能改变自己的一生。
希望大家通过这三种方法,逐渐修正自己,让自己成为一个更有智慧、更有包容力的人。