在整理了自己的思维之后，高效表达就是下一步需要解决的问题。无论自己思考得多么周详，没有办法把想法传达给对方的话之前的努力就是无用功。然而人与人之间对许多事物的理解都可能存在不同，不管是认知偏差造成的误解，还是表达不够精准产生的歧义都可能影响整个事件的走向以及最终的结果，所以想要用语言明确自己的想法就需要一些特别的训练。
在牛津大学许多学生都“能文能武”，不管是在学术方面，还是在运动方面都表现得出类拔萃，除此以外还非常会玩。在他们看来在学问中加入了玩的元素就可能产生众多伟大的构思和创新。而且在玩的过程中，各种交流就变得必不可少。学生们会在实际交流中提高自己的语言水平。还有一些人会去专门向学习戏剧的有人请教如何在即兴表演的场景下完成脱口秀。
这些练习的目的就是去除将“思维转化为语言”时的心理障碍，并且能够用别人最容易接受的方式做出表达。在此过程中他们经常会用到“5W1H”的方法，反复深化自己表达转换思维的能力。“5W1H”的方法是指英文中5个带W和1个带H的单词开头，即who，when，where，why，what和how。这个方法也经常会被运用到新闻初始段落的写作中帮助观众快速了解事件。
学生们会用这个方法，顺序，尽可能向自己提出问题，然后进行回答。根据自己的经验以及知识储备与主题相结合给出相关信息。如果能够利用好这一表达框架，哪怕在信息有限，语言出现中断的时候，也不不会影响对方理解自己想要表达的基本内容。特别是反复多次的自问自答以后，不仅可以检查表述是否清楚，还可以通过积极的方式不断去改进自己传递信息的技巧。
使用一些方法做语言训练，能够使学生们更加客观地对待自己想要表达的内容，避免了由于自己的心理状况产生的思维偏执。虽然表达本身的主观意愿是非常重要的，但是由于人的性格不同，内向或者优柔寡断的学生在这些功课中总是面临了巨大的挑战。而牛津大学有着漫长的学术历史，他们非常懂得保持他人积极乐观的心态，在交流过程中也会尽量避免伤害到别人。由于这样的共识，具有一定的表述框架帮助他们更好的用“温柔的话语来发现自己和他人的优点”。
语言有着不可思议的作用，它不仅可以让人与人之间产生关心和兴趣，还有着让人积极行动的力量，特别是那些给人勇气的话语。美国应用心理学家E.S.路易斯提出过一个“AIDA”理论，即在表达过程中要实现四个阶段：Attention（注意）Interest（兴趣）Desire（愿望）Action（行动）。通过这一框架能够更好与对象沟通，促使对方形成共同认知。在牛津大学，当学生们陷入学习和研究的困境时，教授们同样会用这些话术给予他们积极的鼓励。
