许久不再写日记，许久不再记录自己的心情。似乎在这样的日子里，常常会感到焦躁烦闷。
有时会默默回想从前的自己，自信、坦然、有活力，而如今面对琐碎的生活，却失去了应有的色彩。沮丧，无助，焦虑成了更多时候的常态，而我总是找不到安静的源头，找不到内心的宁静。
也曾自问自己，怎样才能找到内心真正的自己？回想那时的自己，最喜欢的事莫过于就是一个人写日记。记下某事，记下莫人，记下当时的心情，记下当时自己真实的想法，理顺每件事情的前因后果，理顺自己无法释怀的心情，在自问自答中豁然开朗每一件事情。
在记录中找到自我，在记录中理顺自己、治愈自己，这才是内在力量的源泉。当你的内心顺了，你会觉得周遭都顺了，周围的气场都对了。那些与自我的对话，是冲破各种纠结矛盾，倾听自己内心的一种方式。当外在我与内在的我得到连接，达成一致，才会感受到真正的心安，才能真正感受到内心的平和与喜悦。
记录自己的喜怒哀乐，回归内心深处的平静，你将找到困惑你的答案。我手写我心，相信自己、洞察自己，倾听自己内心真正的声音。
