今天周一早晨醒来的比较早，打开微信读书开始读《复盘》，前言没有看完，就果断在当当网下单了纸质书，因为这又是一本值得反复读的好书。
作者说：复盘并不等同于我们平常所讲的思考，复盘可以说是思考的观察者，你在思考，复盘则是思考你的思考，观察你的思考，它能够知道你在思考什么，知道你思考的过程，甚至还知道你思考得对不对，知道思考赖以成立的前提。
22年我复盘更多的是注重记录事件，时间的记录还比较模糊，从23年元旦开始认真的记录时间花销，记录做某件事用时多少，这样更清晰的知道哪些时间是高效时间，哪些时间被浪费掉了，便于我们更好做调整和改善。
所以把虚舟老师的《复盘》推荐给你，以下是我23年度第2周的复盘：
01.输入（4h）
本周在微信读书利用碎片时间阅读《陪你走过高三》2h，完成50%，读纸质书《刻意练习》2h，头疼严重影响了读书时间。
02.输出（14h）
本周写陪考日记7篇，完成了22年度个人成长复盘，23年第1周复盘，整理了23年的梦想清单和23年准备读的50本好书，在复盘的过程中，可以让自己更加完整的观察自己，大提高了自我的元认知能力。在写梦想清单和整理书单的过程中，就像是拾掇杂乱的内心，让无序变的整洁，清晰力有了质的提升。
03.好习惯养成
坚持早起7天，写日计划7天，日复盘7天。
04.关于自媒体
发朋友圈29条，简书日更11篇，知识星球11篇，公众号4篇。
05.关于人际关系
专注陪爸妈10小时，专注陪妞7小时，在陪爸妈的时候内心平和，是反哺后的滋养，幸福快乐。
对待小妞还差点耐心，分析原因：晚上9点之前是老公陪她玩，9点开始由我带她洗漱，讲故事睡觉，最近不上学，一般睡着得11点，而我呢总想让她快点睡着，我好有时间去写日记，去复盘。
通过分析原因，察觉到我的时间安排还是有问题，可以把我的工作前置，实在完不成，可以第二天早起完成，把晚上时间给妞，专心用心去陪伴她。
把陪伴每位家人的时间都当做是陪伴自己，内心就会安然很多，也会快乐很多。
本周链接朋友3次，分别问候了朋友父母和孩子的阳康情况，给予关心的力量。
06.关于健身
本周学校开学，我在学校呆了3天，学校温度比较低，头疼加重，后4天一直在家休养身体，没有去学校。
不舒服时，才明白健康才是王道，身体有恙，情绪也会很差，做事也没有效率，还会影响关系的和谐，所以一定要养育好自己永远是最重要的。
本周感恩：感恩团队所有老师的辛苦付出，感恩坚持上课的孩子们，感恩家长们的信任，感恩我的两个孩子无条件的爱着我，感恩静好的岁月。
