中国有句古话:冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方。可见萝卜是个宝,冬季吃萝卜更是好处多多。不过kiki妈在这里提示,萝卜为凉性,小宝宝肠胃功能尚未发育成熟,食用适当,不宜太过频繁。
kiki妈给宝宝用的是北极虾,因为市面虾多是养殖,宝宝小,食物尽量选用天然的会更安全可靠。而北极虾捕捞于深海海域,100%纯野生,纯净海水中生长绝对无污染,不带寄生虫。富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、铜、磷、铁和锌,补充人体不可或缺的微量元素,提高人体免疫力。
材料:青萝卜或者白萝卜,北极虾,婴儿面(无盐)核桃油和香菇粉
步骤:
1.将萝卜切成丝或者丁,虾去皮切成小丁
2.放入核桃油少许,加入萝卜翻炒,加入开水,依次放入婴儿面和虾丁
3.最后放入一小勺香菇粉,出锅
kiki小朋友比较喜欢蛋黄,又单独给她加入一个煮熟的鸡蛋黄拌入面里吃。各位宝妈可参考