5.23（周一）

昨天看《底层思维》说看一个人的时间颗粒度，就可以看出他的职业化程度，对他的看法，对照自己当下的职业务就是妥妥的家庭主妇职业化。坦白讲还是会焦虑的，喉咙里马上要伸出手来，快快解封吧，都要把我关的又傻又疯啦。来先说说什么叫做时间颗粒度，说白了就是我们安排时间的时候，使用的单位是什么，普通人习惯于用天为单位，今天很忙，明天有空，大后天还可以干个什么事，如果你用小时来安排时间，那么说明你至少应该是精英阶层了，比如3点-5点接待谁谁谁，5点到7点参加会议，7点-8点吃饭。8点到9点还要开会。更有甚者用15分钟安排时间，当年比尔盖茨造访中国的行程表是按照5分钟为单位安排的。甚至连握手寒暄的时间，都做了严格规定。对于成功人士来说，尊重他的时间，就是对他最大的尊重，当年有个主持人采访王健林，结果晚来了3分钟，王健林上车就走了。一点面子都没给。很多人说，这是牛逼的不近人情，但是你要知道，这3分钟对他意味着什么。

随着我们越来越成功，你的时间颗粒度，会不由自主的变得越来越细，甚至有人教女孩找对象，你就看这个人约你的时间安排，如果他一天都留给你了，说明这个人不是很成功，如果他跟你扣时间，扣到了一刻钟，那么这个人怎么着也是一个社会精英。

   我这离精英差的远远远，但我还是愿意以精英的时间颗粒而理理我这一天的时间安排，无效有效我不知道。

5-7（1小时） 看书《共同基金常识》 这本书本月看完我给大家分析，好书

7:00——8:00（1小时）之前我总是觉得早上大好时间就是看书学习的，但基于结果也没有效果那么好，今天早

上我刻意调整方式，一大早花了一个小时的时间对整个家庭大扫除，心满意足的想着孩子在窗明几净的环境下学习应该很舒心，大概是关的时间长了，无论如何把过往看不到的诟病全部铲除，给自己积极暗示。

8:00——给小儿子默了他的单词部分，他总是心不在焉，和他一起学习，我倒英语知识水平明显增长不少。

9:00——上课前我和网课的小朋友做了第三套广播体操《希望的风帆》，我就想未来我们的团队早上跳舞改成这套体操或许更好。我的小学虽在河南农村，40多岁的人还能和儿子重温小学，有时感觉也挺幸福的。

9:00——11:00 （2小时） 孩子上课中，这两个小时是我的工作时间，一般都是电话或会议。

11:00—12:00（1小时）  做中饭   

12:00——13:00（1小时）陪俩孩子一起午饭，午饭时光抓住一切机会就是各种苦口婆心的说，还不自主的来个情感绑架，开始碎碎念：“上课要认真，作业要按时交，你看我工作都不能全然干就专门给你们俩把饭做好，把后勤打理好，所以你们要好好学习…………”，大儿子就会斜我一眼说：你的受害者心理太大，请问这是你自己愿意的吗？唉，天一般都会聊不下去，他说的也在理，但难道不能共情你妈妈吗？青春期就该为所欲为吗？心里那个火呀，唉！

下午1:00-2:00（1小时） 收拾厨房

下午2:00—5:00（3小时）工作，和中荷人寿渠道老师把我们6月份上线的沙龙课件串了一个小时，和两个老客户针对这段特殊情况聊了聊大家的看法和想法，给她们分享了这段我的收获与成长，只有听到他们的声音，让我可以从“烟火气”十足的厨房拉到工作当中，重新注入新的鸡血，这剂量够我兴奋一天的。

下午5:00—6:00（1小时）沿着苏州河，徒步1小时，其间不带手机，一个人全然的散步，今天散步时人很悲观，总感觉人生这两年这个孩子会让我感觉动弹不得，这是年轻时的我绝对没想到的，长这么大，唯有这件事让我好像无法随心所愿，但也有时会感觉无能为力，今天上午上午时大儿子老师让我上传一下孩子14岁生日时和童年的照片各一张，我上午搜索他童年照片时，看到的都是活泼开朗的他，而且那时候张张照片都朝气可爱，虽然学习不好，但懂事，又性格特好，怎么现在15岁了，就和以前完全不一样了，今天全班同学都摄像头打开正常上课，他又没摄像头打开，我看到群里又是他一个人不开摄像头，我一看到这样子就情绪上来非常脑火，对他直接就是一顿AB选择题，你到底想上学吗？如果不上就爽气些，别让你朱老师、同学都为你操心，更不要你妈天天跟着你丢人；如果上就要符合学校规定，他不回我，接着我把刚上传给学校的两张照片同时也发给他，他回了个大大的赞，他选择性的回应我，气的我牙根疼。也可能有很多人劝我要这么说那么说，不要直接对孩子这样那样的，但到了火候就忍不住，不过一年比一年的情绪边际递减。

晚上6——7:30（1.5小时）做晚饭+吃饭

晚7:30——8:30（1小时） 网上听了国华的古法养生养颜方法，原来中医还有这么多学问，她们借助互联网的模式给大家讲中医的方方面面，听了确实长知识，我听完他的路路道道，以前闻所未闻，都觉得自己的生命力太顽强了，在不知道养生不养生的各种路径的情况下，竟然瞎胡活了这么多年，而且身体壮的好像装了特殊的黑科技一样。

晚9:00——听完后不忘给儿子科谱一下我听的一些内容，目的无非是借助课堂上中医老师的口吻，让他早睡早起，别玩手机，只是没直接说明，结果他马上给我一个反驳：“老妈，你百度一下养生专家活多少岁？你再百度一下烟草大王活多少岁？中医都是骗人的，我一听就要回驳他和我讲的角度不一样，怎么尽信一些网络喷子的负面消极的想法，不懂真正的科学才乱发表言论，我再要和他争执时，他直接Game over ，又一场辩论还没进入第二轮人家就不想和玩下去。

晚10:00—10:30（30分钟）写写今天的颗粒，好像也没啥蓝笔圈红笔点的，素人一枚。

一天下来，大部分的时间都分给了家务、做饭、和他们唠叨中……颗粒漏完，冲澡，睡觉

明天节目大体差不多滚动播出……