2.1儿子10岁时“离校出走了”
——所学：
1）情商生活化表现之一就是遇到不公平的事，能够控制自己，转换情绪。
2）3中有效分散注意力、控制情绪的小方法：
撕纸法：将心中所想写在纸上，在封闭的环境中大声朗读，排解心中郁闷和不满，然后撕掉
钟摆调节法：眼睛跟随钟摆左右摆动，可以快速摆脱不快情绪。
抖手法：举起双手快速抖动，可以快速释放压力增加心理能量。还能让孩子看到“信号”——妈妈怒气快要“爆发”了，赶紧认错吧？
——所感：撕纸法之前用过，挺有效。可以尝试一下抖手法，好处在于可以和孩子约定，看到这个信号彼此需要冷静一下。
2.2告诉他“不给别人添麻烦”
——所学：
1）不给别人（包括父母）添麻烦，这是情商生活化中关键的一步，礼貌、独立、坚忍、同理心等优秀的品格皆源于此。
2）孝为善之先：可以培养孩子回到家里先问候自己的父母，家里客人走了当面相送。
3）不给别人，就是尽量避免自己的某些行为无意地或者间接地让别人（包括父母）不快、担心或者操心。
——所感：这一点不但是孩子，甚至是我们大人都应该不断提升的素质，可以从检讨自己开始，尽量给孩子做出榜样。这也让我想起最近发生在uu身上的一些小插曲
比如孝为善之先：最近uu喜欢和我抬杠顶嘴，同样的有时也会跟爸爸，甚至爷爷顶嘴。我认为可以适当的提醒孩子尽量不要针尖对麦芒的去纠结一些小事，如果确实有大人说的不对的地方，也应该以探讨的方式礼貌的提出。
2.3我和孩子的“秘密语言”
——所学：
1）可以创造一些家庭“秘密语言”，和孩子打成一个关于行为“底线”的共识。
2.4妈妈和你一起画梦想板
——所学：
1）一个孩子，不怕她什么注意力不集中，不怕他什么学习不好。可怕的是没有梦想、没有目标。
2）要会和孩子谈梦想，最好不要单刀直入地要求或者命令孩子一定要有什么梦想，而是顺应天性做引导。作者一般在节假日切入话题，问下一步计划。
3）梦想可以设计学习、生活、商业、爱心及公益事业方面，属于长远目标。
4）要使梦想更贴近当下的成长，还得让孩子经常阶段性地总结她最想达成的目标。包括A学习目标B财富目标C精神目标D健康目标
A学习目标：只关于孩子自己真正希望达到的目标，而不和别人做比较
B财富目标：期望有主宰金钱的气度，合理合法地赚钱，而更关注吧钱花在对的地方。
C精神目标：提倡“身教”和“分享”，每年自己看书，挑选自己认为有意思的推荐给孩子；听讲座与孩子分享等等。给孩子设定的精神目标是每个月去参加一次音乐会或一次画展。
D健康目标：坚持运动。
5）每年、每月、甚至每周都可以写下一个目标清单，一件件执行。这些目标在日常生活中由家长进行“旁敲侧击”式的意念输入和行为引导。
6）有了目标后：可以绘制梦想板，将目标清单视觉化，放在可以看到的地方。可以做一次“公众承诺”。可以互相帮助，让对方给自己设置目标。
——所感：这一部分所提及的干货非常对，对于我本身作为职业规划顾问很有共鸣。同时也有几点疑惑：
1）关于精神目标，自认为出了看书，可以适当的影响孩子，对于音乐和绘画一窍不通，也不感兴趣，是不是一定要先把自己培养起来？
2）我和uu有过很多制定计划的动作，执行也还ok，但是今年年头她告诉我要过想干嘛就干嘛的一年，不要设定计划。我感觉得到计划给她一些约束和压力，虽然她说不定计划，但是其实还是在心里会有一些底线。我是最终没有减持，主要出于不想她对于计划这件事情反感，而是将计划更隐形的融入到日常周、月中去，不知道这样的做法对不对。
2.5做国王和做乞丐的故事
——所学：
1）有机会让孩子经历不同的生活实践是情商教育里重要的一客堂——体验生活。
2）乞讨的体验让孩子们不管处于什么位置，都能上能下，能刚更柔。不算是为钱来乞讨、为饭来乞讨，我们今天成功“乞讨”的是自我成长。
3）真正的富足是物质、精神和只会上的多重富足。
4）放下面子、放下妄想、放下虚荣，也放下我们的分别心，这是“做乞丐”的智慧。
——所感：让孩子体验自食其力，一直是我想设计的一个体验活动。这个总结很到位，策划需要再考虑借鉴。
2.6从优秀到卓越需要多元思维
——所学：
1）你的导师是谁，决定你能走多远；你的对手是谁，决定你进步的快慢。从优秀到卓越，需要有换角度看问题从而突破自我的思维。
2）家庭教育的三个关键词：智慧、改变、逻辑。
3）从优秀到卓越，很多时候是看你能否用不同平常的视角和逻辑看待生活中习以为常的时间，这是一种突破自我思维框架的智慧。
4）大成功需要有跳跃式思维，即干预去探索、接受新事物的勇气，包括生活中官场时间保持最初的那种好奇心和热情，勇于试错。
5）当孩子认识生活实践的方式从二元世界跳出来，他思考的维度会更多元，因为视角广，能接受新事物，能不断成长，能够从人和人、任何时间的背后找到导向成功的因素。
——所感：对于作者这一章节的描述，我也非常的感兴趣，从三年级开始我觉得应该开始培养孩子的批判性思维了，对于思维训练是我最近非常感兴趣的话题和内容，自己也卖了一些书来学习，也希望开始引导孩子从学习思维导图开始，平时碰到案例多进行多角度的思考。
2.7培养同理心，建立强大自我
——所学：
1）同理心就是将心比心，最关键的是能将不正常的事情看正常了。
2）儿童情商教育的一个重点是培养孩子的亲社会行为。
3）换位思考，体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。
——所感：
1）uu昨天跟爷爷说不喜欢去爷爷家，其实她的意思是放学后相比回自己家，不喜欢去爷爷家。爷爷和奶奶听了后，虽然没说什么，但是可能是有些不开心的，主要是我想起前不久，有一天uu心情不太好，在外婆家也说了不喜欢去外婆家，后来我爸告诉我我妈听着有点伤心失落。所以从爷爷家回家路上，我就把我的感受分享给了uu，希望她能站到老人们的立场上去想一下她自己的表达。
2）《同理心》这本书可以列入阅读清单，另外《如何培养孩子的社会能力》中关于同理心的部分也可以实践一下。
2.8给孩子最好的礼物：
——所学：
1）作为孩子生命的规划师，应该看到孩子发展的瓶颈，懂得为孩子营造“圈子”，激发并培养孩子的梦想，然后尽早将孩子放到一个合适他的环境里，让他成长为独挡一面的“人物”。
2）“自信”的重要性，从魔偶中意义上说她决定了孩子的气度和人格魅力，包括她在自己所处的“团体”里能走到什么位置。团体生活中个人表现更突出的往往也是那些自信的孩子。
3）自信的孩子的特点：
a会更敢于尝试和挑战性的领域，更快地发现和发展自己的兴趣和才华，将眼前学习的东西和未来人生重要的方向练习起来，少走很多弯路。
b会更重诺守约，并且信任他人，敢于配合所在的团队贡献自我价值。
c会更有逐渐，干越做同龄人无法企及的事情。
d会更具坚韧性格，认定自己一定可以宠越重重阻碍，赢得最终的胜利。
4）培养“自信”的一些办法：
a在孩子成长的“个人简历”中，应该记录那个年龄段他最希望做成的一件事。让孩子有机会去做一件让他自己感到自豪的事儿是
b父母不仅要关注孩子的优点，还要鼓励孩子去找别人的优点。
c赏识不仅是意思的语言上的鼓励，还要给到工具，让孩子清晰的看到自己的成长，"画三个圈",最里面是孩子能做到的事情，中间那个是父母协助下能做到的事，最外面是现阶段做不到的事儿。主管的画面可增强孩子的自信度。
d热情的态度是成功人生最重要的要素之一，父母用自己的热情去感染孩子。
——所感：
1）打从大班开始，我关注到uu不太自信，所以进了小学之后，就开始记录成功日记，通过一次次体验成功，以及我的肯定、鼓励，还有在打卡上看到自己的成长，uu的自信程度比以前有了大幅的提高，这是值得欣慰的。所以要一直坚持的做下去。
2）我认为自信还需要一技之长，所以接下来要好好开发一下uu的所长，绘画？写字?小动物专家？
