拒绝接受不确定性.
它的一个本质就是害怕过程复杂，而拒绝接受不确定性会直接导致很多认知上和逻辑上的错误.而本身就是不现实的人会导致心理偏差.
我的二分法并不能概括一切情况.比如昨天原本在我预计范围之内在四点与四点半抵达南山的包车，而最后是司机不认路，将车开到福田的同时早已经五点了，我内心的焦虑与烦躁来自于我拒绝接受不确定性，我抗拒且责怪外界各种不可控因素.
再到进地铁的时候，我告诉自己既然不可以控制那就淡然地接受，看看能不能在这样的情况下让自己转换个心态看事物.我手中拥有一只可以让我转移注意力的手机.比如简洁大方的微信读书界面的人类简史，再到听着蒋勋老师解说宝玉梦境故事回忆起自己的初潮与那段时期的性懵懂，再到对我青春期意义重大的耽美启蒙.回过神来的时候发现一路通畅，地铁行驶速度比预计快，最后出地铁站时天还没有暗下来.也因为这个天光的原因使得整个人cheer up起来.
还有的不确定性来源于自己的无知，而这又可以和“终身学习lifelong learning”这个话题结合起来聊.
第一点，保持开放心态看待世界并随时发问，我需要什么.现在的我拥有什么，还差什么（技能，经验或者用时间辅助的有效勤奋）才能换回我需要的.而这个才是无知和学习的奠基石.
第二点，主动搜索并筛选积累，而不是贪婪无目的的“饱囊”.每件小事都是一门大学问，世界上没有速成，只有潜移默化的“日积月累”，就拿沟通能力来说，千万不要忘了你鼻子下面拥有一张嘴.而如何才能进行有效的沟通呢？从目的出发，感受作辅，形式为终，你需要不断在生活中练习实践，才可以与你的对象完成一整个流畅的沟通流程.
第三点，考虑成本体系，情绪，家庭社交，工作学习，出行旅游这些都是你生活的一部分，所有的一切都是建立在你的时间（成本）之上的，不要妄图用理想去碾压成本，因为这是对自己的不负责任.
回到“无知”与“不确定性”，这其实是类似于蜕变课程中说到的小小声音.更是考验自己在不确定的挑战局面下的相对反应，你是如何接受的还是“被接受的”.你是Follow your current mind还是own mind.
