身体很有智慧，留心身体的各种感觉，可以读懂它告诉我们的信号，也可以享受到各种感觉带来的愉悦。
桂花不用赏
很爱秋天，因为爱桂花香，一入秋就开始盼望。桂花是苏州的市花，大街小巷到处飞都是桂花树。中秋过后，每天走路都会看看树上有没有桂花，接连看了两个星期，桂花树都没有动静。
这两天，从空气中闻到了香气，不用看，桂花开了！满城飘香，让全身沐浴在其中。感受到桂花的香气分子穿透我的发丝，从我的鼻子进入身体，到达肺部，腹部，肌肉，血液。身体很轻盈，很精神。
工作为什么会背痛？
我的背经常痛。工作累了，会痛。但奇怪的是，玩得再累，也不痛。背的疼痛仿佛在告诉我:你扛太多了，压力大了，我扛不动了，我好痛。确实，工作上我有时会操心别人的事，特别是下属的事，我替他们背负了一些东西。于是，我把焦点收回来，做好自己，不替他人承担。
老公背着我睡觉，是不喜欢我吗？
睡前，关了手机，熄了灯，老公一来就背对着我，安静的朝向另一面躺着。我并没有什么睡意，从背后伸手环抱他，我将手放在老公的胃部，感知他的胃。我的手是温热的，但我通过手，感到了老公胃里的堵，是黑色的障碍。
我问老公:你的胃感觉堵吗？
老公翻过身来，面朝我，他说是的，你怎么知道。
我也不知道，就是感觉而已。
他说:我胃不舒服的时候，就喜欢朝向另一边睡觉，这样舒服点。
啊？我还以为你一上床就背着我，是不喜欢我，不愿意理我呢！
老公温柔的说，傻老婆。
迷路自带人体导航
孩子的身体感觉比我们灵。成人是大脑驱动的，孩子却是身体驱动的，特别是很小的孩子。
每次爬山遇到岔路，或者走在小路里，迷路找不到方向，我们都问儿子:你感觉一下，想往哪边走？我们都跟着儿子的方向走，总能发现些新奇，获得曲径通幽的乐趣，最后还能到达目的地。
吃不吃午饭？
中午在写作。胃里只有少许饥饿感，头脑在叫:去吃饭吧，不然下午会很饿。但腹部是充满的，不想再接纳。腿很安定，也不想迈向餐厅的方向。肺部不由自主的深呼吸了几次。胃里饥饿感也没有了。眼睛想闭一会儿，于是搁笔，休息。
