本周(2023年11月20日至11月26日第47周)计划:
计划1:专业知识类学习工作日不少于4天,本周学完《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》,每次阅读不少于22页,P464-552。
计划2:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,本周阅读完《反脆弱》、《学会提问》、《秋园》。
计划3:每天朗诵金句不少于20句。
计划4:进行日更任务,完成日记7篇,不少于800字的写作1篇。
计划5:持续运动健身,每天步数不少于1万步。
计划6:现场管理:生产、检验现场管理。
计划7:与律师沟通和上诉跟进。
计划8:安全类:重大安全隐患辨识。
计划9:案头类:1.汇总稳定性数据;2.修订管理规程文件。
计划10:采购设备的跟进。
上周(2023年11月13日至11月19日第46周)计划完成情况:
计划1:专业知识类学习工作日不少于4天,学习《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》每次阅读不少于35页,P334-474。
完成情况:未完成,差10页。学习4天,《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》阅读至P464。
计划2:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,本周读完《有言以对》、《人生的智慧》、消遣小说《我的骨头会唠嗑》。
完成情况:已完成。读完《有言以对》、《人生的智慧》、消遣小说《我的骨头会唠嗑》,周阅读时长25小时33分钟。
计划3:进行日更任务,完成日记7篇,不少于800字的写作1篇。
完成情况:已完成。简书完成写作9篇,其中日记7篇,由读而感1篇,随笔1篇。日更至第67天,写作字数9.0万字。
计划4:每天背诵金句不少于20句。
完成情况:未完成,有间隔。
计划5:持续运动健身,每天步数不少于1万步。
完成情况:已完成,比上周运动有所增加。总步数78908步,平均步数11273步,消耗2497千卡(相当于消耗10个汉堡),距离53.36公里(相当于走了133.39圈标准操场)。
计划6:审核、定稿转至我这的文件。
完成情况:已完成。
计划7:采购设备的跟进。
完成情况:已完成。等厂家根据企业需求进行改进。
计划8:与律师沟通。
完成情况:将文件打印、盖章、邮寄至律师。
2023年11月20日(农历十月初八) 星期一 天气:雨夹雪 温度:4/-3℃
叫我起床的不是闹钟是梦想!
起床:08:40 就寝:00:40(昨晚)
计划1:微信读书阅读《反脆弱》、《秋园》,阅读时长不少于1小时。
计划2:完成日记1篇。
计划3:找些优美的句子。
计划4:运动步数不少于1万步。
计划5:学习《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》,P464-486。
计划6:汇总稳定性数据;填报政府部门所需报表。
计划7:查询重大安全隐患相关政策法规文件。
B、昨日重要成果:
成果1:写作:完成日记1篇。
成果2:阅读:《反脆弱》、《我的骨头会唠嗑》(读完),听《史记》,时长3小时8分钟。
成果3:步行12747步。
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
记录1:制订本周计划及今日计划。
记录2:填报政府部门所需报表。
记录3:学习《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》,P464-486。
记录4:安排人员邮寄待修设备,跟进检验数据并反馈。
记录5:律师对接,跟进所需资料。
D、财务检视
收入:股市绿转红,收盘3068,基金小幅正收益。
支出:无。
E、人际的投入:无。
F、个人精进
写作:完成日记1篇。
阅读:读《反脆弱》、《秋园》,时长3小时45分钟。
G、好习惯打卡
阅读
散步
写作
H、其他
中午吃饭的时候,下起了鹅毛大雪,晚上气温就降到零下了,晚上路上应该会道路结冰。