又是一本囤积已久的书，应该是三年前买的吧。早上的读书时间现在优先用来读这部分书。
书如其名，这本书讲的是如何在生活与工作中做出更好的选择。
本书作者是国际心理学畅销书作家希思兄弟根据最新心理学研究，得出了影响我们做出明智决策的四大阻碍因素——思维狭隘（面临选择时）、证实倾向（分析选项时）、短期情绪（做出选择时）和过度自信（接受后果时）。他们从人的行为心理出发，深入分析了人们的决策心理误区，并讲述了大量真实的案例，提出了“四步决断法”（WRAP）：
拓宽选择空间
把假设放到实践中检验
留出一段距离来考虑
做好出错的准备
下面，我着重摘录文章部分内容。
一、拓宽选择空间
1.避免思维狭隘
青少年在做决定时，常常陷入思维狭隘之中，他们意识不到选项的存在。大多数组织机构做起决定来也像青少年一样。
其实，可供我们选择的选项常常比预期的要丰富得多。
为什么我们会陷入思维狭隘之中？因为我们专注于目前的选择，而对其他选项视而不见。
我们如何避开思维狭隘？考虑机会成本，或者想象“现在的选择消失后你会怎么做？”
注意：做决定的时候不是只有“是或否”作为必选选项。
2.多目标追踪
多目标追踪等于同时思考一个以上的选择，当你同时考虑多个选择的时候，你认识到了问题的“形状”，也能更好地理解自己现在所面对的情况。
当你仅有一个选择时，你的自我意识被束缚。多目标追踪可以使我们时刻自省。
考虑数个选择可能引起决策瘫痪，因此我们只可再多考虑一至两个选择。同时，我们也要警惕“虚假选择”。
当生活提供给我们“非此即彼”的选择时，我们应该勇敢地去探索是否存在一个“两者都选”的正确答案。我们可以在预防心态和促进心态间转换——寻找既将危害最小化，又将机遇最大化的选择。
3.找到那个已经帮助你解决了问题的人
当我们可以从世界上丰富的选择中进行挑选时，何必非要自己提出想法呢？
从外部寻找：竞争分析、基准衡量、最优方法。
从内部寻找：找到你的亮点。
着眼于长远，可运用类比法。
注意：为了变得主动，请将你的精细选择编入决策的“问题列表”
二、把假设放在实验中检验
1.考虑相反的情况
证实倾向指的是搜寻到的正是我们初步假设的信息，因为我们会很自然地这么做，所以我们需要训练自己从相反的原则考虑问题。第一，我们可以使他人更容易地提出反对意见。第二，我们可以提出更有可能使相反信息显现的问题。第三，我们可以通过考虑相反情况的方法来对自己进行核查。
2.缩小，放大
内视观点等于对自身所在的特定环境的评价。外事观点等于在类似于我们这样的情况下，事情通常是如何呈现的。
缩小时，采用外事观点，向那些做过类似选择的人求教经验。放大时，利用“特写”观察情况，寻找可以使我们做出决定的“本质”。
将注意力转向外面的世界，先以一个广阔的角度入手，接着再以一个特写的方式看待它。
3.尝试
尝试是在行动之前，先做小实验以测试我们的理论，先试深浅，帮助我们预测。
三、在做出决策前，留出一段距离来考虑
1.克服短期情绪
短期情绪可能会诱使我们做出对长远不利的决定，所以我们要学会留出些距离。
10-10-10-分析法：以三个不同的时间范围为基础对决定进行考量：从现在算起的10分钟后，我们对这一决定有什么样的感觉？再过10个月呢？10年后呢？
曝光效应：我们喜欢自己所熟悉的东西。损失厌恶：损失让人痛苦，收益让人愉快，而前者的程度要更大一些。损失厌恶与曝光效应相结合的结果是维持现状偏见。
在个人做做决策时，最有利的问题可能会是：“如果我最好的朋友面临这样的情况，我会告诉他如何去做？”
2.尊重你的核心价值观
核心价值观：长期的情感价值、目标和志向。将自己的核心价值观视为神圣的东西。
建立自己的优先顺序，并对次级优先的那些事情发起攻势。
四、做好出错的准备
1.“书档”未来
我们必须提高自己感知未来的能力，考虑到未来的多种可能性。好或坏，都要提前打算。
未来是一个范围，而非一个点。我们对未来进行整理预测，是对非常坏到非常好的大范围内的结果进行考虑。
为了应对无法预见的结果，我们可以采用一个“安全系数”。
2.设置一个“绊网”
设置绊网的目标是要令我们从无意识的常规行动中清醒过来，让我们意识到自己得做出选择。
设置绊网的几个策略：最后期限、测量评估方法、预算。
绊网可以提供一个宝贵的认识：我们有一个选择要做。
3.信任流程
这个流程就是上述的讲解过程（WRAP）。
流程并非富有魅力，但它能够提供信心。对于一个流程的信任使我们可以冒更大的险，做更大胆的选择，引领我们不断完善正确选择的能力。
在对的时刻做出对的选择，一切将大不相同。
