2020年,自己过的幸福吗?——人生平衡轮复盘

每一年年底,都会试图以各种方式回顾自己过去一年的成长,常常容易忘记自己取得的进步,所以时不时要回头看看走过的路,才会发现,自己走到了哪里。

一直在寻找适合自己的人生复盘方式,“人生平衡轮”是我很喜欢的工具,也被称为”生命之花”,借助这个思维框架,提出了8个对自己人生重要的维度,可以理清自己的状态,思考自己要前进的方向。

人生平衡论有三个基本的含义:

1. 一个目标的实现需要相关方面的支持,就像一个轮子要想转动,需要里面辐条的支撑一样

2. 平衡轮就像是一架照相机,可以拍摄到当下这个时刻关于目标相关方面的真实情况

3. 从而让目标的实现者清晰地了解,目前这些相关方面的状态。而要想让轮子转动,需要这些辐条长短一致,强度一致;同样的道理,要想实现目标,需要每个方面平衡发展。

我对此的理解是:

1.每个人对人生的各个方面看重的程度不同,所以不必追求每个维度的均衡,而是去思考自己对这个方面的期望以及实际达到的情况。比如说,娱乐休闲对于我来说优先级比较低,我把它视为一种获得能量的方式,但其实我也可以从其他地方获得能量,所以哪怕娱乐休闲所花的时间很少,我也不会觉得有失衡的感觉。

2.人生平衡轮可以评估当下的状态,也可以串联起来,成为动态的规划和记录。当我做完2020年的评估,也可以去想象,2021年结束的时候,我自己在这8个方面,达到了怎样的状态,目前的差距有哪些等等。

我是从三个方面划分这8个维度的:

1.物质基础:身心和谐、财务管理。良好的身心健康和财务管理,就像是一棵树的根基,它运转的很好的时候,是不太容易被注意到的,但是一旦出了问题,就会产生很大的影响,更别提幸福感了,所以我认为它们是根基,不需要过度追求,但是是很重要的部分。

2.情感支持:朋友及重要他人、家庭、娱乐休闲。从这里,总能获取到很多能量,让我在一个心理感到安全舒适的状态下去冒险和尝试新的事物,也会感受到自己被人需要的价值。

3.人生价值:职业发展、个人成长、自我实现。更关乎个人的价值,是在前两个层面基础上,最能提升幸福感的方面。

物质基础:财务管理有很大突破,还需要更多运动

20年开始,比较系统的学习了保险知识,给父母和自己配置了保险。上了三个月的股票课程之后,也终于尝试购买股票了,还在尝试港股打新。一方面尝试新的投资,一方面也在逐步建立自己的投资框架,学习如何分配资金,做资产配置,建立买入卖出的规则......因为开始投资理财,也更关心时事和经济发展。今年的投资目标也基本上实现,虽然没有赚很多钱,但感觉自己有了很大的突破,所以毫不犹豫打了10分满分。

身心和谐方面,一直坚持每天擦防晒霜,一个人也好好吃饭,智齿的问题也一咬牙早早去处理了,以绝后患。在内心上,还是能保持身心的一致,”不拧巴”也不委屈了自己,虽然有时候可能会“伤害”到别人的感受,也在注意调整这一点。希望2021年,能保持运动的习惯,每天至少运动20分钟,如果一段时间不运动,都能感觉到身体在抗议中变得僵硬起来。


情感支持:要感谢过去一年给予很大支持的朋友们,给家人的陪伴不足

“你付出的越多,得到的也就越多。”          ——马霞阿姨

这一年因为工作,大部分的时间都在千岛湖。但和朋友们之间的感情,并没有因为距离而冲淡。在特别困难的时候,想想还有被这么多人在意着,关心着,被珍视着,就觉得特别特别幸福!但也因为在外地,没有很多时间陪家人,我小侄女见到我都有点怕生T^T

今年生日的时候写了一篇征婚贴,也有很多朋友帮忙转发、推荐,还给我分享自己一路的经验,我真的觉得自己超级幸福,真的非常非常感谢大家!也因为工作认识了很多新的朋友,了解了新的领域。

我也很愿意分享自己所了解的知识和技能,比如今年和想了解保险产品的朋友分享了一些建议,分享好的课程和资源。我所收获到的,远比我给予的更多。

人生价值:自我认知有了很大的提升,专业积累还有很大提升空间

在与人相处的过程中,就好像一面镜子,可以看见自己的模样。看见自己的需求,看见自己底层的思维模式,看见自己的局限,这往往是自己很难发现的。也在这个过程中学习如何爱他人,爱自己。

今年看了90本书,比往年少了很多,最后几个月发现新办公室有不错的书,开始找回了看书的节奏。日记也一直在坚持记录,最后两个月有点放松了。今年也第一次尝试了垃圾分类讲课直播,对外代表机构做主题分享,做讲座,多多实践真的会发现越讲越好。

在个人的专业积累方面,今天设计了很多新的内容,也在放下自己过去的经验,更开放的接纳新的体系和内容,并转化成自己的。从课程带领到课程研发,再到培养人才,每个级别都有非常需要积累和输出,专业能力的提升需要时间和实践。

2020年自己真的十分幸福,回顾的过程中想起很多温暖有力量的画面,一年结束的时候总是感叹这一年过的真快,回过头看看发现自己竟然做了这么多事情,今天比昨天的自己变得更好,没有因虚度年华都后悔遗憾,真的已经非常满足了。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,717评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,501评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,311评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,417评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,500评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,538评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,557评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,310评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,759评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,065评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,233评论 1 343
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,909评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,548评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,172评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,420评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,103评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,098评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容