我们常常听身边的人这样说，我没有自信，或者说某个人很有自信。那么自信到底是什么呢？
自信，是个人对自己所做各种准备的积极性结果的感性评估。首先来说，自信是一种自我的评估结果，这种结果是对自己所做事情的结果认为是好的，正确的，就可以称之为自信。
如果一个人说自己有信心完成某件事，我们就说他有自信。其基本含义就是这个人认为做这件事情会得到一个很好的结果。我们认为他相信这件事情上他认为他可以做好。
心理学上的的解释是：一个人的自我肯定（Self-confidence）与其对个人的判断、能力、权力等的自我肯定有关。是人对自己的个性心理与社会角色进行的一种积极评估的结果。是一种有能力或采用某种有效手段完成某项任务、解决某个问题的信念。
在英语中的解释其实是最准确简单的，believe that one is right on something or that one is able to do something.翻译过来的意思就是在某件事情上认为自己是对的，或者认为自己能做某件事。
自信的作用是什么？
1.自信是心理健康的重要标志之一，如果一个人不自信，那么他可能同时会有一些心理上的障碍。
我们如何认识和看待自己对我们生活各个方面产生的影响，从工作、社交、恋爱、婚姻、为人父母到我们一生中的建功立业，我们对事物的反应取决于我们认为自己是什么样的人；我们在生活中的喜怒哀乐体现了我们在心底里对自己的看法。因此，自信是人生成败、幸福与否的关键，也是心理健康的关键。
2.自信是承受挫折，客服困难的保证。
人完全受思想的支配，所谓挫折其实就是一种心理感受。对于同样的情景，有的人体验到了挫折感，有的人却并不以为然。可见，客观事实并不是导致挫折产生的主要原因，人们对客观事物时所持的信念才是引起挫折的关键原因。因此，改变不合理的信念，就可以提高挫折承受力。
3.自信能促进成功，是一个人取得成功必须要具备的一项心理特质。
这里所说的成功，指的是一般意义上的成功，即在某项领域中获得一定的成就，而且被大众所认可。成功者一定自信，但是注意，自信者不一定能成功。
4.自信是帮助一个人成为领导的特质。
自信的领导者能够确信自己施加影响的努力是正确的和恰当的。在表现出这一点的时候，他会更容易获得大家的关注和支持。领导也会更喜欢将事情安排给相信自己能做到的人，这样的人就会获得更多的表现机会和资源支持，成为具有领导潜质的人。
自信的人有什么特质？
自信的人对自己的优势与劣势有正确的认识，并对自己的实力、优势有正确的估计和积极的肯定。相信自己有能力实现既定目标，特别在问题难度加大时，表现出对自己决定或判断的认可。因此自信的人敢于主动地接受挑战，将自己置于挑战性极强的环境中。而遇到困难的时候，即使在受到阻挠、诽谤的时候，也不改变目标，直到实现预期的目的。
自信是靠什么来决定的？
自信的取决因素主要有两点
1.客观的成功。
各种外显的，以事实为基础的成就、业绩等，如考上大学、晋升获奖、找到理想工作、在岗位上获得丰硕成果等其他被大众所认可的成功事实。这些事实为自我的主观评价提供了事实依据。
2.自我主观评价
个人对内隐的、以个人感受为基础的对自我进行评判、评估的心理活动。这种评判结果，往往带有强烈的个人特点。
自信的这两点因素并不是单纯的线性关系，个人的主观评价往往决定了同一件事情给不同的人带来的自信感是不一样的。例如有的人看到了自己取得的成绩，而也有人看到的是自己与优秀的人之间的差距。从而带来的不同评价结果。
这种思想就像是比上不足比下有余。所以说这种评价很多的时候不稳定的原因在与外界环境的变化，而如果我们用自我的成长来进行比较的话，我们会利用现在和过去进行比较。
自信的等级
自信不自信原本只是统一的，有起有伏的心境。我们的文化觉得有必要把这种心境割裂为两个面：自信与不自信，这种割裂逼迫人们采用对立的思维，或二律背反、非此即彼的观察方法：你是自信的，就不可能同时也是不自信的。
事实上看起来自信的人，往往需要努力忽视内心的不自信，表演出自信的样子。你是属于哪一个级别的自信呢？
A-1：对自己自信不足，总是觉得自己没有能力单独完成一项任务，对他人依赖性强；遇到挑战不敢面对，遇到困挠与挫折总是消极逃避。
A-0：对自己有一点自信，相信自己，有着较明确的定位；遇到挑战能积极面对，遇到困难也能以积极的心态去寻找解决方法。
A+1：有自知之明，对自己有准确的定位，不妄自尊大，也不妄自菲薄；敢于迎难而上，不断挑战自我；具有坚强的毅力，不轻言放弃。
A+2：对自己有超强的自信，甚至有点自负；不惧怕任何困难，认为自己能战胜一切；强烈的个人主义、英雄主义者。
自信的误区
1.有自信就一定能成功
成功是由各种各样的因素促成的，而很多人认为有了自信就一定能成功，而不去认真 努力，最终当然一败涂地。所以自信是成功的必要因素而不是唯一因素，还有恒心.决心.正确的方向等因素，但成功没有最重要的因素。
2.自信是成功的副产品
并非成功才有自信，而成功最多能激发一个人的自信，而自信不是成功的副产品，有许许多多的人成功前都经历了无数失败，难道说他们没有自信吗。还有许多人以没自信为由而逃避某些事，这只是人们逃避责任的一种理由或受自卑心理影响太大所致
3.越自信越好
过度的自信叫自负，不仅对你没有一点帮助而且会损害你自己。
