【0602我在悦读】6377-萨摩
三期活动第33次打卡
书名：《西尔斯亲密育儿百科》
作者：威廉·西尔斯，玛莎·西尔斯
篇目：如厕训练
摘录：
1.接下来这一步是教宝宝把他的感觉和该做的事联系起来。简而言之,训练宝宝上厕所就是教宝宝了解有便意就要找马桶,坐在马桶上就要排泄。
2. 没有必要整天盯着宝宝的一举一动,但可以找到一些时间规律。给宝宝做一个便便时间表,记下一两周内宝宝大便的时间和次数。如果有某种固定的规律,比如说早饭以后,那么每天这个时候就把他领到马桶上。给他一本有趣的书,让他坐得住,直到大便排出来为止。如果你没发现什么规律,那就每两个小时(或你认为合适的时间段)让他坐一次马桶。
3.人体有一种生理反射能辅助训练,叫做胃一结肠反射,可以帮助你预判宝宝大概何时会大便。在饭后二三十分钟,饱和的胃会刺激结肠排空,这就是胃一结肠反射。每顿饭后试着让宝宝坐马桶。排便几率最大的是在早饭后。养成固定的排便习惯有一个好处,就是教宝宝听从身体的召唤。肠道信号若没有得到及时处理就会消失,最后导致便秘。
4.光屁股训练。掩盖证据会推迟大小便训练的时间。尿布妨碍宝宝将有了便意和需要做的事联系起来,它们代替宝宝做了宝宝应该自己学会做的事情。
复述和关联：
【第四步，教宝宝明白便意和如厕的关系】宝宝需要知道一有这种感觉时，他需要赶快找马桶，坐在马桶上就应该要排泄。
1.当宝宝表现出如厕的迹象时（蹲下或是抓着纸尿裤等），成人可以提醒宝宝“你需要上厕所吗”，甚至更为具体的“你是想要拉粑粑吗”。并且鼓励宝宝一有便意就及时表达出来，“要便便吗？告诉妈妈/爸爸。”切记在这时，要用简单和直接的词语和宝宝进行交谈，例如，“大小便”、“尿尿”、“拉粑粑”和“马桶”。而不要使用令人感觉羞耻或尴尬的词汇，例如“臭哄哄”、“脏”或者“恶心”等。
2.建立在了解孩子生物节律的基础上，设定一个如厕时间提醒表（可以记录一两周内宝宝如厕的时间和次数，由此得出宝宝如厕的一些规律）。一天中有2-3次的机会，让宝宝坐在马桶上坐几分钟（可以为宝宝准备一些玩具和书装在一个储物盒里放在马桶旁）。
这一过程中，宝宝如厕与否都没有关系，只要宝宝愿意尝试，成人都应该给与宝宝正向的鼓励（比如简单的一个拥抱）。如果这次没成功，可以让宝宝知道他随后还可以再来试试（当然，如果宝宝不愿意，也不要强迫）。
通常的时间点是起床之后的第一件事，餐食结束二三十分钟之后，以及晚上睡觉之前，或者是间隔2小时（或是间隔成人认为合适的时间短）。养成固定的排便习惯还有一个好处，我们在让宝宝学习听从身体的需要。因为肠道信号若没有得到及时处理，最后会导致便秘。
3.在让宝宝理解便意和马桶的关系过程中，成人也需要让孩子了解马桶的用途。
一种方法可以是在将宝宝纸尿裤里的排泄物倒入马桶的同时，告诉宝宝马桶是“便便”的地方，并且可以一边冲走排泄物一边让宝宝向它们挥手告别。
另外一种方法的话，可以让宝宝与父母一同使用在卫生间的大小马桶。记住，男宝宝一开始进行如厕训练时，大小便都是坐在马桶上进行的。
4.光屁股训练。有时，是纸尿裤妨碍了宝宝将便意和他们需要寻找马桶的事建立联系，因而光屁股训练就是一种直观的方式。
可以让让宝宝享受每天一两小时无尿布的时光。宝宝可能会享受这种感觉，在没有纸尿裤作为安全网的同时，学会意识到他们身体的“大小便”信号。当然，“事故”难免会发生，但成人不要表现出失望和厌恶的神情，只需冷静地清理，并鼓励宝宝下次按时使用马桶就好。
