这两天天气冷，早起很痛苦，但我还是克服了。闹钟一响，准时起床。
但有时候我很奇怪，早起这件痛苦的事情我能够坚持，克服困难，但是为什么在写作输出这件事上，我就坚持不了呢？而且无法摆脱小说诱惑，沉迷看小说影响正事。
昨天的写作输出，没有按计划完成，因为写作时很痛苦，于是频繁查询资料，希望借鉴文字，最后删删改改，始终无法成文。原计划进行的大脑密码思维训练也因为沉迷看小说取消了。
写到这里，突然听到附近有汽车喇叭长鸣，大清早的，也不知道啥原因，扰人清梦。原本在思考问题写日记的我，很烦躁，专注力还是不够。
我记得之前有本书提到过，有些事情短期反馈少，但是时效长；有些事情短期反馈大，但是时效短。
借用这个来分析我的情况，大概就是早起虽然痛苦，但这个动作痛苦时间非常短暂，之后短期效益和长期效益都挺高（当天多了1小时，长期写日记可以提高写作能力）。而写作这个动作，属于比较长的，因为要查询资料、思考、输出和修改，而且我目前没能从写作这个动作中发现短期“乐趣”，也就是只有长期效益没有短期效益，所以痛苦坚持不了。沉迷小说则是因为，则是因为这个动作轻松，短期效益明显。
上面的分析其实纯属胡扯，我也不知道对不对。目前我想到的解决方案是，找到写作的短期“乐趣”，通过这个“乐趣”来克服困难，摆脱小说诱惑。写作的短期“乐趣”有哪些呢？我总结了以下几点（纯属写给自己看的）：
- 思考的乐趣，有针对性的把零碎的灵感串联起来。
- 文字生成的乐趣，让想法在纸面上生成，形成线性的文字
- 派兵布阵的乐趣，通过合理的词语组合形成有效的表达
总结的很苍白，这说明我之前压根没有找到写作这一动作的“乐趣”，只看到写作的成果意义，于是无法坚持。希望这些乐趣，能够在之后帮助我坚持写作。
照片是昨天的总结，前面也说了，写作和训练没有完成，现在本周任务积压越多了，一定要找到方法解决。
另外值得一提的是，昨晚7点，7点半，9点分别参加了芝士超人和冲顶大会的知识竞猜活动，一次大概10分钟，无奈没能闯关成功，获得不了奖金，后续打算持续参加，每晚至少一场。这个就不列入计划当中了，以下照片是当天计划。任务很多，压力很大，但一定要加油。
这几天还有一个问题，头皮屑很多，脸上脱皮也严重，之前也有过这种症状，通过维生素B族片和复方洗发水解决了。最近这段时间没有吃维生素B族片，不知道是不是这个原因导致的，以后要每天吃。现在头皮屑太严重了，一扫一大片，痛苦。
其实问题和烦恼有很多，但是这些急不来，只能慢慢通过行动来解决，没有必要焦躁，影响心情。
时间差不多了，该出门了，今天一定要加油！
