自律：在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
自律是一件极其不容易的事。如果做到了自律且一如既往的坚持下去，人生必然不会差。因为自律，你的人生也许会像开挂一样飞速发展。
自律强调自我监督，也就是自己明确要做什么，并且自我驱动去实现自己的目标。自律的过程体现个人的主动性，主动是一项很重要很重要的权利，试想我们每个人无不想在每件事情拥有主动权，这样可以决定自己的选择。一个人想得到什么，想舍弃什么取决权都在于自己，这种感觉一定很爽。
说实话，我个人认为人其实就是功利性的动物。我觉得这不是坏事，一个人做一件事能够收到回报或者能够收到正面积极的反馈才能坚持把一件事永久的做下去。任何自己要做的事情在阶段性时候必然令自己发生一些正向改变。如果你永久做一件事情却毫无任何反馈，那么就应该反思自己的方向是不是走错了，一个人如果在错误的方向上坚持是很可怕的事情。
自律可以让人把生活过的充实，让人也有足够的安全感。在未来更加可能会让你实现自由。我相信自由会是大多数人的终极目标。因为自由则意味着你拥有更多的选择权与主动权。而不是被动的被命运选择。要想在以后不是那么的被动，不想被生活所选择，我们应该尽早培养自律的能力。早就是优势。
自律对一个人来说其实挺难的。当然我们可以后天培养自己的自律能力。我们可以制定自己的目标，不需要太难，但要有正面反馈。我们通过正面反馈来激励自己继续坚持做一件事。一直到这个成为我们生活中难以分离的一部分。比如睡前 1h 看书，可以做做笔记，写写读书的感悟等。
我有一个朋友有睡前看书的习惯，当然早期他是没有这个习惯并且也不是很喜欢看书。平时都是玩游戏，刷抖音，逛淘宝等。但是这些并没有为他带来什么，相反长期下去加重了他的焦虑感，因为发现自己随着时间的流逝除了年龄，貌似其他能力没有半分长进，并且生活中做事也有拖延症，好多事情自己已经没有了选择，都是被选择。后来他自己进行了反思，对自己的以往进行了复盘，对自己进行了定位，设立自己的目标。
睡前 1h 看书是他的日常习惯之一，开始是刻意读书，刻意输入知识。后来变成自己不可不做的事情之一，好像睡前不看书就缺了点什么。现在他每天都在进步，最起码脱离了以前的腐败生活，走向正轨。我相信任何人都可以做到自律，拥有自己想要的生活。
我永远相信一句话，如果你想做一件事情，但却迟迟不肯付出行动。那么必然是它在你心目中的优先级不高，获取不到即时满足。我们的眼光应该放长远点，应该懂得延迟满足，保持自律。
最后用萧伯纳的一句话来结束今天的文章:
自我控制是最强者的本能
