前面的文章有提到过我所拥有的最宝贵的财富不是时间，不是财富，而是注意力，可是虽然意识到了这个重要的问题，但在具体的生活中还是会无意识的浪费自己的注意力。
早晨定的是六点的闹钟，原计划是读笑来老师的专栏，这是我注意力应该投注的地方，按照笑来老师的说法去认真践行，能让我获得肉眼可见的成长。可实际情况呢？顶着困眼惺忪挣扎着从床上爬起来，开始去洗漱，女生的洗漱你懂得……既然洗澡了那就连妆也一起化了吧，反正迟早都得化，于是漫长的四十多分钟过去了，在收拾整理些零碎的事物，咦？怎么都七点半了，比我没有早起前花费的时间还多。这时候才坐下来开始看专栏，心里总是牵挂着再过半个小时都该出门了，看书的效率其实一点都不高。这时投入的注意力在效果上是大打折扣的。
洗漱是我最重要的事情吗？不是，它是必须的事情，而不是最重要的，那我为什么要把早起最宝贵的那第一个小时花在洗漱上呢，应该下床的第一件事就是看专栏啊，实在觉得睁不开眼睛就先用清水简单冲一下先嘛。而且很奇怪，像洗漱这样的事，时间压缩的再紧都可以完成。忘了是哪一位作者说过在国外留学时，房东规定她洗澡不能超过十分钟，后来她很感激这位房东对不重要的事情在时间上吹毛求疵的习惯。
在上班的路上，在地铁上，是不是很容易的就被哪个帅哥美女，被孩子的哭闹声，被旁边人的电视剧带走了自己宝贵的注意力，仔细想一下，那个时刻无意识就被吸走注意力的自己是不是很可怕，就像毫不抵抗就被东方不败的吸星大法吸走功力一样，跟一具或站或坐的尸体有什么区别？细思极恐啊，同志们！
当然你可能会说，我总不能不去关注身边发生的事情吧？当自己有意识的去关注这些事情的情况就另当别论了，我们自己是自己注意力的主人，可以选择将注意力投放在哪里。只是当我们在无意识的情况下被动的将注意力投放在对自己并没有什么价值的事情上，是不是太随意了，俗称脑子里没个把门儿的。你可以控制住自己的嘴，为啥不能控制控制自己的脑袋呢？哎~哎~那个双眼发直的脑袋，对，就是你，怎么又拐那去了，前边儿有坑，看不到啊~
现在脑中总时不时蹦出个小人问“你在想什么呢？你在想什么呢？”把我四处随意安放的注意力给拉回来，拉到正事上，自从它经常出现后，悠悠闲闲，浑浑噩噩的感觉消失了。
不过有时候，这个过程是个拉锯战，图书馆里别人持续的说话声，邻居家装修的电钻声，都会像飓风扫过般强有力的吸走我的注意力，拉都拉不回来啊，我没有更好的招儿，只能任尔东西南北风，吾自岿然不动。
还有一点挺有意思的，当我有意识的、主动的、自愿的将注意力投放在那些不那么重要的事情上，比如有意识的去看地铁上的帅哥美女，有意识的去看街上的热闹，有意识的看路边的风景
，有意识的打扫家务，这时，你的脑子和感官都是聚焦的，眼睛看着别人的脸，脑中就会自动分析他们的神态，耳朵听着人家谈话，脑中没准还能自动加工成哲理了，三人行嘛。反正总能有意想不到的收获，还能多多少少学到点知识。
变态一点的说哈，当我有意识的将注意力投放在邻居家装修的电钻声时，听着它一声一声的循环往复，我竟然听出了它或咆哮的怒吼，或压抑的挣扎，或破土而出的渴望，或激情燃烧的酣畅淋漓，这是一种深情到男默女泪的旋律，原来电钻声才是世间最美妙的歌声啊，这么多年，我们才真正欠电钻一张音乐厅入场券啊。
瞧，有意识是多么重要！总之一句话，嘴上得有把门儿的，脑袋得有站岗放哨儿的。
既然这么宝贵的东西，竟然不把它用在自己身上，这舍己为人的优秀品德，感动风流人物舍我其谁啊。
将注意力投注在自己身上，并且投注在最有价值的事情上，什么事情能让我成长就是最有价值的。可是我每天要做很多事情啊，要学英语，要看书，要写感想，要工作，要早睡早起，每件事情都能让我成长啊，于是把白天的时间排的满满的，一天下来，好像很充实的样子，可是实际呢？感觉却像是赶场子，做完这个赶紧做下一个，还要把地铁上的时间也要精准计算。在充实的外衣下其实是什么都没学到的沮丧和无法看见自己有效成长的恐惧。天了噜，我真是忙着忙着就穷忙了啊。
其实这时候我还是没有清楚地认识到什么对我来说是最有价值的，是非干不可的，是宁愿什么都不干这件事也一定要干的。当把其他事情都划掉，只留下两件的时候，感觉豁然开朗了，在这两件事情上我花全部的精力，最多的小时数，第一时间把它今天的量完成。完成的时候就会感觉今天的使命已经完成了，剩下再做的事都是赚得了，这时候的感觉好像是真正的充实感。
要对一天所做的事情有个权重的排序，明白什么是最重要的，优先干最重要的，否则注意力很容易迷失在其他的自认为有助于成长的学习计划里，这些暂时被我排到后面的计划并不是说一定是不重要的或者错误的，而是这些计划可能需要长期的积累，不能要求在短期内开花结果的，那每天投入一点注意力也就可以了，慢慢来呗，猴急猴急的，哪还有乐趣啊。（猴：…………）
说到慢慢来的乐趣，我想起了，曾经大四学习考研英语的时候，一个学姐给我传授复习经验，让我每天除了背单词外，还要在弄懂文章每个单词的意思的情况下，读一个小时的真题阅读文章，反复读，我是一个听话的孩子，每天都花一个多小时的时间读，每读一遍，就在文章上方的空白处画一条短线，五个一横排，直到成为一个密密麻麻的长方形，大概20遍左右这篇文章就过了，然后今天的英语就可以放下了。
等到把所有的真题文章都过了一遍后，再从头开始在那个长方形旁边再建一个，凑一对儿，也省的它孤单了。最后，我的英语考了61分，虽然不算高，但我自己已经满意了，不过这不是重点，重点是几年过去了，现在回想，每天早晨在北区的博物馆门前一个人读英语的那段时光，仿佛周身披上了光芒，心里满满的…………怎么说呢，不知道怎么形容这种感觉，有点想哭，又有点庆幸和珍惜。
每天干一点，每天干一点，历经很长时间然后把一件事做完又取得了不错的结果，尤其是只有你一个人，酸甜苦辣不可与外人道说。这样的一段经历，像一瓶陈年佳酿，像一个有故事的女人，像老街拐角旧货铺里的CD，非常值得人无限回味。
话说回来，将有效的注意力投放在哪里，哪里就能长出花儿来。
而有时候，我以为将注意力投放在了正在做的事上，我以为只要将今天的两小时花够，任务就完成了，可是它真的有效果吗？其实我自己是不知道的，昨天看了笑来老师的《人人都能用英语》，看到其中的听力部分，他自己是下载一个音频编辑软件，对一段音频一句话用软件来反复重听，可以更加清楚地听出强弱、停顿、连读等。对比自己，过去几年断断续续的英语学习中，也听各种音频，但在听着听着，“怎么读的这么快啊？听不懂咋办呐？”其实这时候我的注意力已经放在担心自己听不懂上了，而不是放在耳朵里的发音上了，不管听不听得懂，都认真听每一个发音，紧紧的跟着句子走。甚至有的时候听着听着“中午吃什么呢？”，亏得在任务结束后还大言不惭的夸自己很棒，汗颜啊。
其实这样的例子很多的，看着自己在练字，可是你能保证除了第一笔，自己的注意力随着其他的一
笔一划而走了吗？练瑜伽的时候，一个姿势僵在那里，你真的能保证自己在用心感受身体的感觉吗？哪怕是和朋友聊天时，自己的注意力都很容易涣散，心不在焉的，听话也听不到重点。
虽然意识到了，但我根本无法避免分神，只能不断的启动脑中的小人把注意力拉回来，你回来~你回来~回来~（看吧，正说着我又跑神了，佟湘玉，回去）启动的次数多了，当下一次又开始走神时，很快自己就惊醒过来，走神的时间在不断缩短。
所以不能觉得自己今天完成了两个小时，打了卡，就心安理得认为自己收获了两个小时的成长，自欺欺人。
再总结一下：
脑子里要有个站岗的，不要让自己的注意力随随便便被吸走；
将宝贵的注意力投注在自己身上，且投注在能让自己成长的最有价值的事情上；
将所以一天要干的事情按权重排序，优先干最重要的、非干不可的事；
不要以为花时间了就是投入注意力了，时刻警觉自己的注意力，缩短分神的时间。
