这周读了张萌萌姐的书《从受欢迎到被需要》书中全是金句，全是可以颠覆我认知的一些内容。
金句/语录
1.高情商者会让别人感到很舒服，会受到别人欢迎。但并不是所有让别人感觉舒适的人都是高情商者，还可能是“取悦症”患者。
2.让别人感觉舒适，并不等于一定会得到别人的帮助，如果别人乐意帮你，你很幸运，那是情分；反之，也无可厚非。
3.用几个关键词或简短的句子来描述自己，为自己画一幅“自画像”，这幅“自画像〞必须能清晰传达出三个关键信息一“我是谁，我能提供什么，我需要什么，〞以便使用“价值锚点”思维，在社交网络中找到自我价值的精准定位。
4.运用三点定位法对自己的通信录资源进行整合，并及时更新和校正。
5.只要是手心朝上向别人索取，不管怎么伪装你都优雅不起来，只有把单向的索取变成双向受益的共赢，这件事才能更加体面。
6.只要用来弥补对方因为帮你而做出的付出，就可以叫作“兑付型产品”，它可以是实物，可以是信息，也可以是服务。
7.你的价值取决于你所处的通道。如果你所处的是一个上升的通道，那你的价值也会跟着不断攀升；如果你所处的是一个下行的通道，那你的价值也就会不断贬值。其次，你的价值取决于对方的需求，你的价值符合对方需求时，你就是一个有价值的人。如果对方没有这种需求，你的价值在对方看来也许一文不值。
8.在高情商变现这条道路上，我们一定要坚持的一个理念就是，一定要具有品牌思维。换句话说就是，要学会做自己的CEO，像经营公司一样经营自己，要拥有让别人知道并记住你的能力。
9.有效的社交应该是大部分的时间和精力都用来自我精进，身边的人都在默默地互相关注，并在合适的情况下发生碰撞，实现资源的优化，有效社交应该是一个可以自动运转的体系。
10.肯努力是一件好事，但是如果找不对方向，就会变成一场灾难。
11.个人品牌最重要的是状态，状态决定了你在他人资源列表当中的位置，从这点来说，再没有比奋斗者姿态更好的个人品牌了。
12.学会高情商的品牌思维后，一定要学会给你的社交做减法，减少在无效社交上花费的时间，把主要的时间用来做自我精进，把“奋斗者〞作为你个人品牌的标签。
13.为形象管理所做的付出不是消费，不是享受，而是投资，是迈向成功的重要一环。有条件要做，没有条件就要创造条件去做。
14.人和衣服有两种关系，一种是衣服能提升人的气质，另一种是衣服的品质要靠人的气质来烘托。
15.哪怕条件再艰苦也要保证有一个能挂衣服的衣柜和一部使用方便的挂烫机。一件皱皱巴巴的衣服穿在身上，那效果跟没化妆是一样的。
16.杨澜说“没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。〞
17.保持在同一类场合中着装的统一性，并用一些小饰物把自己跟他人区分开，让着装跟自己之间建立一种强联系。
18.作为一个尚在奋斗路上的新人，那些一看就价值不菲的时尚新款也不能随意往身上套，因为那会给人一种不能吃苦耐劳的印象。
19.你的着装里藏着情商指数，得体不只是要体面，还有对别人的体贴。不压领导一头，不喧宾夺主，作为一个高情商的人这是你在着装上的最后一课，也是最要紧的一课。
20.几乎所有能够用来“变现〞的信息都能够被别人接收到。那些跟别人没有一毛钱关系的信息，都被她巧妙地隐藏起来了。
21.为自己的信息做减法，留下能够“变现〞的优质信息，过滤掉低价值的杂乱信息。
22.站在他人的立场上考虑展示这些信息的方式，给自己一个不被别人屏蔽的理由。
23.别太把自己当回事，别人记住你的专业以及你专业的态度比记住你这个人有价值多了。
24.现在是个注意力严重稀缺的时代。控制自己渴求别人注意的欲望，要懂得克制。
25.流行的一句话：如果你刚好需要，我刚好专业，我们之间的故事就发生了。
26.利他思维就是在考虑问题的时候，站在他人利益的角度，以维护和满足他人的需求为出发点。
27.不管面对什么样的问题，不要着急动手，先想想这是个什么问题，是认知上的还是实操上的。如果是认知上的问题，这就需要你捅破那层窗户纸；如果是实操上的问题，那么你需要的就是一个工具。
28.完成这些事情所需要的时间和精力叫做无差别资源，也就是说这些事情由他去办或者由你去办，再或者由别人来办，产生的效果都是一样的，只要付出时间和精力就好，至于是谁来付出，产生的结果没有本质上的区别。
29.有一个定律叫绳律。绳律就是指像项链上那根把珍珠穿在一起的绳子一样，用自己的圈层把资历和资源优于自己的人连接在一起，使自己拥有跟他们一样的身价。
30.绳律的核心并不是圈城也不是串联，而是我们在温图尔的故事中所看到的利他。
31.绳律，付出是一种心态，利他是一种角度，能助人是一种能力，三根支柱缺一不可。
32.建立联盟，利用归属感将对方变成自己人。
33.人之所以不愿意跟不像自己的人交朋友，并不是不知道跟互补的人交朋友的好处，而是担心跟他们交朋友会受到伤害或遭到拒绝。
34.一个健康的生态社交系统内必须存在着多样化的圈层，各圈层既保持各自的独立性，又能让信息和资源在它们之间稳定地流通，并在流通过程中产生价值。
35.生态化社交并不是要否认人脉圈子的价值，而是要用另外一种思维为他赋能。
36.并不是所有能被你找到的人都能称为人脉资源。真正有效的人脉必须是建立在对对方人格深入了解和对对方价值的客观认识基础之上所形成的关系。
37.任何问题的解决都是一套组合拳，单靠一种方法是很难彻底解决问题的。
38.快速建立生态思维的法则一裂变法则。就是指通过一个人，高效结交一群人。
39.作为刚刚走上社会的新人，虽然我们看起来仿佛一无所有，但是我们有积极向上的价值观，通过这种价值观，我们可以把很多跟我们“不同”的人聚集一起。
40.在结交人脉上，成本意识是必不可少的。这个成本包括你的时间、精力、财务以及机会等。不仅要意识到这是一种成本支出，还得为自己的支出画一条红线。这个红线不在于绝对数值是多少，而在于你手中掌握多少可用的资源。
41.借用流行的一句话：不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。
42.只有懂得用成本思维来看待社交人脉的人才算得上是高情商者。当我们在结交“贵人〞的时候，对该投入的成本一定不要吝啬，但当自己资源即将耗尽时，也不能继续“死磕”。
43.要做到不“死磕”，就要做到：理解沉没成本，只考虑之后要付出的和可能得到的，忘记之前已经付出的成本；千万不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，要有从头再来的勇气；锁定目标，并时时回顾，谨防初心被替换。
44.快是一种能力，也是一种资本，速度和人脉资源一样重要。这种快的能力叫做社交系统的快速启动。
45.人脉分层法则就是按照平时交往的亲密度，把人脉圈分为几个圈层。这些圈层按照关系的疏密程度一层一层地往外扩散，就像是一个同心圆，而这个人脉资源的主人就是这个同心圆的圆心。
46.六圈法则，就是充分的开发和应用你人脉资源中的每个个体社交资源。我们每一个人的社交资源都分布在六个社交圈层当中，它们分别是家庭圈、同事圈、同学圈、爱好圈、平台圈和职场圈。这些圈层当中所有社交资源的综合就是我们全部的社交资源。
47.只有能为自己解决实际问题，尤其是高效解决问题的情商，才算得上是高情商。
48.最大限度的坚持自己的原则，以保证事情不会偏离既定的方向。
49.最大限度地调动对方的积极性，以保证事情执行环节的顺利。
50.那些因拒绝而被破坏的关系，都是因为被拒绝的一方坚决以为对方是不想帮自己，而不是不能帮。
51.三明治拒绝法，就是把整个拒绝过程分为三部分，最上面的和最下面的是你非常想要为他提供帮助的意愿，就像是三明治中用来夹住火腿、鸡蛋或芝士的面包片。中间的那一层就是你要拒绝的真正理由，那是你关于自己能力不足而无法提供帮助的阐述。
52.所有拒绝的艺术都有一个终极要领，让意愿归意愿、能力归能力；所有拒绝的艺术都是在尽可能降低拒绝给人际关系带来的负面影响，但不要指望被拒绝的人还能满心欢喜。
53.不计回报、不计成本的帮忙其实是在碾轧对方的尊尊严，你可能会好心办坏事；巧妙地接受对方的回馈，你的帮忙才能帮你赢得人脉。
54.谄媚和阿谀奉承是为了一己私利而不顾事实，刻意、夸张地溜须拍马。赞美和恭维则是在对方优点的基础上坦荡地认可，是好话，既是胸怀宽广的象征，也是能成大事的表现。所以赞美和恭维我们不仅要学会，更要坦坦荡荡地去说，要坦坦荡荡的学习赞美和恭维的艺术。
55.我们要明白，批评也好，道歉也好，都是非常危险的沟通形式。因为它们都是在情绪极度不稳定的情况下进行的。批评需要的是制怒的能力，道歉需要的则是引导对方释放情绪的能力。
56.如果对方还没做好愉快聊天的准备，那就自己先来第一棒，在对方擅长的领域讲讲你的糗事，适当露怯，让对方彻底放松下来。然后顺便施展发问的技巧，让对方开口。
57.龙泉闲留是很有价值的，它的价值在于可以增进双方的感情，侧重的是感觉，所以在感觉融洽的时候，你大可以转化话题或者表示一下认同，因为聊天本来就没有特定的目标，沟通也是很有价值的，它的价值在于解决实际问题或者是就某个议题，找书解决方案在这个过程中会更看重观点的分析和问题的解决情况。
在这本书中，我意识到了自我精进对修炼高情商的重要性。而自我精进就要对自己的个人品牌、个人形象进行打造和管理。学会运用10/20/150法则，要对自己的人脉进行科学管理，摆脱人脉焦虑，学会运用这个法则和年度人脉关系管理系统管理，对自己的人脉圈层标上标签，将其分类，注意时刻彻底盘点并时时更新，做到心中有数。
