今天打电话约人查体。打了10个电话，只有三个接，有的不接，有的拒接。这要是以前我估计会很生气，本来说好了要查的，都是提前预定了，我只是提醒你，你不接电话，那是你的事儿，跟我没有关系，不能怪我没有通知你。现在我的情绪很稳定，可能是没听见，或者是其他的原因，我再打一遍。还有一人回了电话，问我是哪里，我说了之后，并实事求是的表扬了他，大部分人都不接电话，只有你又给我回了电话，他很高兴。(以前这种状态是没有的，我即使接了电话，我也不会及时表扬。我会心甘情愿的接受，并且认为这是应该的，是正常的。）
觉察，改变从点滴间开始。改变从接受顺其自然开始。改变从自我觉察开始。觉察，反省，坚持，复盘。
感恩陈老师的分享。家，是放松、舒适、温暖有爱的避风港，持续不断的给予孩子肯定温暖，相信孩子会越来越好。 感恩家人给我的生日祝福，父母的祝福，老公准备了饭菜，孩子，妹妹发来了生日祝福。儿子买了生日蛋糕。家是温暖的，我是幸福的，我是被爱的。感恩美好的一天。感恩所有，所想皆如愿，所遇皆温柔。
