2019年12月5日今日感恩:1)感恩阳光明媚的好天气2)感恩便利的超市今日喜悦:步行加骑自行车,完成今日运动目标今日察觉:晚上少吃点,早上起来很舒服今日传爱:给孩子送午餐明日寄语:保持好心情,每天出去走一圈。