圣人的推崇由己推人，由此及彼，由近及远，一点点触类旁通，然后把复杂的事情变成简单的唯一的。而这样做的准则是以小见大，见微知著，凡事从我做起，从自身做起，从小事做起，从自身找原因，找突破，才能真正取得进步。所以细心体察也是很重要的，而且也是必不可少的。
吾何以知天下然哉？以此。个人看法：整章的意思是建立思想规则，坚守思想规则，传承思想规则，而规则的完善过程则是对比，这里的以身观身，以家观家，以乡观乡，以国观国，以天下观天下就是对比。有对比才知道自身的优劣，有对比才知道进步的方向，有对比才知道善恶。这里的对比绝对不是攀比，对比是为了择其优，去其劣，学习好的一面，排除不好的一面。就是了解了自身与其他才敢说以此知天下。
很有感触，本能脑与理智脑，遇事本能脑会告诉自己事情很复杂，需要逃避；但理智脑或者潜意识脑会选择去做，做了才会发现没有想象中难。
就像害怕背单词的孩子，一提到背单词各种不舒服，觉得背单词是一件困难且复杂的事儿。但有人带背，掌握方法，坚持复习后不会觉得这么困难。
生活是谜面，他会循着足迹一次次的暗示谜底但从不言明，这也是生活的有趣之处，纵使你如何抄答案逃课，这堂课都逃不掉。唯有面对，抽丝剥茧，由近及远，根深方能蒂固。
人之所以有太多的烦恼，就是因为欲望太多，烦恼一多，就会气血不足，健康就会出现问题，因此减少欲望，清净无为，才能和气充盈百脉通畅。
人生在世如身处荆棘林中，心不动则人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，则伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。
道根儒茎佛叶花，三教本来是一家。儒以入世教人拿得起；佛以出世教人放得下；道能出能入教人想得开。三者互为补充，没有孰优孰劣。
遵守自然规律，不断修行（人活着，不断学习成长的过程）方能与真我（灵魂深处真正的自我）同在活在当下就没有烦恼痛苦，充满力量获得自由。
十二少的具体含义
- 少思: 减少不必要的思考，以保持心神的清明。
- 少念: 减少繁重的念头，以减轻精神负担。
- 少笑: 适度控制笑声，避免过度情绪化。
- 少言: 谨慎使用语言，少说多做。
- 少喜: 避免过度的喜悦，以维持内心的平静。
- 少怒: 控制愤怒，保持心境平和。
- 少乐: 适度享受快乐，避免沉溺其中。
- 少愁: 减少不必要的忧虑，保持乐观心态。
- 少好: 谨慎对待喜好，避免偏执。
- 少恶: 避免过度的厌恶，保持心胸开阔。
- 少事: 减少不必要的活动，避免过度劳累。
- 少机: 降低机敏和急躁，保持稳重。
