网课三天快被折磨疯掉，不是因为上课，上课倒是很欢心，孩子们积极热烈的互动，好不热闹的学习气氛，自己能够像一个女主播一样认真带动大家学习。
其实自己与女主播还差很远，语言表达能力并没有自己想象的好，整天不知道哪来的自信，觉得自己很棒。不会赞美夸奖鼓励孩子们，在学习锻炼夸人的路上，总觉得很别扭。普通话不标准所以让语言表达减分了。
有时候自己很会赞美人的，因为善于发现身边人，还有孩子们身上的闪光点，也是更多的欣赏，只是课堂上那种刻意的赞美不怎么会，对孩子们的要求很严格，对他们积极思考和创造力还是赞赏有加。我觉得归根结底自己的修为不够，还需要源源不断的学习，读一些与教学相关的书。
网课第三天，我被自己家孩子的作业搞得压力山大想要崩溃。每天就语文和数学穿插着上，做不完的报纸，对不完的答案，拍不完的照。有时候我也是真心的心疼孩子，心疼她的眼，她的身体，怕她吃不消。
但别的孩子都如约完成了，到时间都钉钉打卡提交了作业，而自己的孩子却迟迟完不成。孩子也尽力在完成了，她很努力，也没有闲着，我被作业搞焦虑了，围着她的作业转，不停的督促，搞得自己没有心情安静下来做自己的事情，心里便会莫名的暴躁。
一连两天情绪失控的打了孩子，我已经不止一次的吼叫打骂孩子了，每一次过后都会后悔，有时候她倔强的叛逆的样子真的有父母的影子。在坚持学习一段时间后，会有所改变，让一切都能够朝着和谐的方向发展。可过一段时间就会调解不好发作出来。
我知道自己错了，可就在要发飙的时候是那样的冲动。今晚我听了一本书《不吼不叫——如何平静地让孩子与父母合作》，我发现很多父母都会有吼叫的方式。我们要去接受自己，不过分的内疚和自责，然后给自己改变的机会和动力。
因为吼叫的方式会让孩子到了青春期形成成瘾性人格或者叛逆行为严重，同时给孩子乃至整个家庭，甚至社会都带来不良的影响。大吼大叫还会让孩子注意力不集中，学习能力变差。
首先我们要了解到，人与人的气质有差异，我们可以对照9种气质类型来分析孩子和自己，然后尊重孩子的气质，自己她气质下的一些与自己不同的处事方式。不能以自己的标准及擅长领域去要求自己的孩子。
在大吼大叫时，我们要觉知自己的情绪，理解自己，建立自我同情，考虑是不是自己压力太大了，需要放松一下。问题是不是没有自己想象的那讷严重，是自己负面情绪的夸大化，不断升级了自己的想法。寻找自己可以改变的路径。
对于大吼大叫的ABCDE法则，我们可以一起来试一试：
A:Ask自问，是什么触发了自己如此生气？我脑子里想些什么？我的这些想法是怎样不断升级延伸的，如此去问自己，就会让自己变得开始冷静。
B:Breath呼吸，让自己深呼吸。
C:Clam yourself，让自己平静下来。
D:Decide what your child needs，看你的孩子此刻需要什么，她需要的是理解和关爱，还是需要你的帮助，还是需要你尊重她的意见。
E:Empathize，同理心给对方沟通。
在和孩子沟通的过程中，要善于使用鼓励性的需要，对孩子的要求要具体简洁，让孩子能够明白，并且明确知道自己具体可以做些什么。
在给孩子做选择的时候，要真的给她选择，而不是威胁。对于没得商量的事就干脆利落的下命令不拖泥带水，给她讨价还价的余地，如此以来也可以避免一些不必要的生气与吼叫。
其实威严不在于声高，吼叫只能说明你太过无助了，你得找第三选择，不要在情绪不好的时候，恶化升级不良事态的后果，其实一切并没有那么糟糕可怕，是你的负面情绪爆棚。你要告诉自己，一切并没有那么糟，我要乐观点，事情一点点去解决，会有比吼叫更有效的处理办法的。
孩子其实很简单，她们需要的是更多的关注，理解和陪伴。我们一定不要把自己的负面情绪无端的发泄给孩子，把责任推给她们。她们那么可爱，我们应该用心的理解和爱她们才好。收拾好自己的情绪和孩子和平相处吧！我们可以共同协商找出更好的解决办法，和平相处的。
