改变自己≠改变自我

文/她心理

不知道是幸还是不幸,你我处在一个飞速发展变化着的时代,有时候甚至有种坐在云霄飞车上的感觉。就像是处于爱迪生时代的曼哈顿人,他们觉得自己的身体,几乎承受不住当时快速变化的震荡。我想,对于他们的感受,此刻的你我多少也会有些共鸣吧。

所以,我们不得不时刻调整、改变着自己对这个世界的认知,以图不被这个云霄飞车甩下来,但那种失控感依旧让我们在改变中茫然、焦虑,恐惧。而笔者认为,最可怕的不是被甩下来,而是丢失了我们最该坚守的自我。

之所以提起这个话题,是因为早上听网络电台的时候,听到一个分享改变自己的节目。女演讲者分享自己半年来,在改换事业跑道的过程中,不断改变自己、刷新思维的收获。男主持适时表达,对她飞速提升自己的欣羡之情,不论真假,反正听起来很热血。

笔者也一样,觉得也一起刷新了思维,但是听到最后,却有些说不清道不明的感觉。她一边慨叹自己改变的速度还跟不上业内的发展,一边否定着自己曾经的保守性格,否定着自己过去所有曾经视为优点的特质。

一开始,笔者只是略觉得不太舒服,但又不觉得她哪里说错,直到现在有时间坐在书桌前,我才发觉,她在否定自我,否定那个跟随她坚守了上一个领地的自我。

自我,在心理学解释中就是自我意识,就是觉察到自己的一切而区别于周围其他的物与其他的人。也是对自己生理、心理、性格、与周围人群关系等的评价。

否定自我是个很危险的信号,也是个很痛苦的信号,因为这代表着你否定了自己的过去,否定了之所以称之为你的一切。内向型性格的人最常干这种事,包括笔者在内,相信我那绝对不是什么好体验。

但,这也不能全怪内向型的人,因为这个急功近利的世界,对内向型人太过偏见,只恨不得一出生就回炉重造,所以,很多内向型人,都经历过自我否定,改变重塑,失败,再次自我否定的恶性循环。

因为,性格是由基因和抚养环境决定,我们无法改变成天生外向型的人,那些鸡汤、积极、励志、改造的书,都只能送我们一个伪外向的面具,而这种内外的矛盾,让内向型人疲惫不堪。

直到我在写Linux操作系统之父时,才彻底放弃改变自我,因为我第一次发现,这个改变了互联网世界的人,对内向型自我的坚守是如此的坚定。而正因为这份坚定,才有了改变世界的Linux。

其实不只他,很多我们奉为偶像的人,大都是坚守自我,却改变了世界的人。比如,乔布斯,他的固执与他的创新一样有名;再比如马云,他也是在众人不看好时,坚守住了B2B。

很多人在喊着"改变自己"时,其实不知道自己该改变什么,他们有的选择改变自己的外在,整容、减肥、健美;有的选择改变自己的内在,励志、鸡汤;他们都在努力成为别人,而把自我丢在角落。

笔者认为每个人的自我就像是,每个人用独特的基因密码和不可复制的人生经历,打磨出的五颜六色的水晶,每一个人的水晶都是独一无二的。我们需要做的不是舍弃它,而是继续打磨它,让它更坚韧更璀璨。

我认为,改变自己,是要改变自己对这个飞速旋转的世界的认知,改变自己应对这个世界的心态与步伐。而此时,我们恰恰最需要的是一颗坚定安静的心,一个坚定自信的自我,才不会在动荡的世界中,随波逐流。

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