当孩子吵闹或你想脱离开孩子时，家长常常会拿出电子设备让孩子使用。将孩子接下来的时间交给电子设备，这种作法虽然非常有效，但从长期来看，这是一种非常危险的行为。
虽然，孩子偶尔接触电子设备并不是什么太大的问题，但一项新的研究发现，孩子过多的接触电子屏幕会严重影响儿童的长期发展。
随着我们身边电子设备越来越多，当孩子有了自主行为后，可能就会开始接触到电子屏幕。孩子的时间也越来越多的投入到屏幕之中，而忽略了与人的交流与互动。
最近发表在《美国医学会杂志》(JAMA)上的一项研究调查了加拿大2400名正常发育的儿童。研究人员发现，从2岁到3岁的孩子看屏幕的时间越长，他们在3岁和5岁时的表现就越差。
随着家长对孩子的问题越来越关注，很多家长也越来越关注孩子与屏幕相处的时间，只是更多的家长只是担心会影响到孩子的视力，却忽略了更加重要的影响。
请控制孩子的屏幕时间
美国儿科学会建议1 至 2岁的孩子，每天接触屏幕的时间要小于1小时，并且要观看高质量的视频内容。在观看时，请与孩子一起观看，并为孩子做合适的讲解，以让孩子可以正确的理解观看的内容。
不可否认一些视频是非常有吸引力的，但家长也需要在观看时经常的问一问自己，观看这些视频的意义何在？是否真的有必要观看？
与孩子一起观看视频时，一定要对孩子观看的内容做正确的引导，要将观看的行为做到有价值，他不是为了让你转移孩子的注意力才做的事情。
而且，在一些研究中发现，当孩子长期接触屏幕时，他对外部世界的感知会产生缺失。
由于屏幕的世界只可以产生平面的世界，但在我们真实的世界中，世界是立体的、可触摸的、有温度的。而这些差异会极大限度的影响大脑还处在发育的孩子。
甚至，发明IPad的乔布斯在生前也公开提到，我决不给我的孩子使用IPad。
如何来控制？
有效的控制孩子的屏幕时间可能并不是一件容易的事。在做之前，家长最好要将自己的屏幕时间减少。
限制孩子的屏幕时间，可以从限制应用开始。
做为家长的你有责任对应用与观看的内容做出明确的判断，哪些内容允许观看而哪些是不可观看的。将孩子可观看的内容划定范围，当孩子可观看的应用足够少时，减少屏幕的时间就容易得多了。
至于，孩子看多长屏幕时间才会造成影响，现在研究中并不确定。
这就像孩子吃垃圾食品一样，偶尔的吃一下似乎还可以，但经常吃可能就并不理想。我想做为家长的你，你也并不愿意让孩子去尝试那个会影响发育的临界点吧。
让读书与玩耍替代屏幕时间
一集好的卡通片大概在5分钟 - 25分钟左右，一般不会超过30分钟。这样就有效的控制屏幕时间，因为这要比孩子玩屏幕游戏轻松得多。无论是成年人还是孩子，在进入到游戏时，都会难以控制自己的时间。
尽管，极具诱惑的是，将屏幕交给孩子可以让正在吵闹的孩子迅速的安静下来，但在这样做的时候，请想一想孩子长远的发展。
孩子真正需要的是父母的关注与爱，在理想的情况下，父母的陪伴、玩耍、阅读应该完全取代孩子的屏幕时间。
写在最后
请限制你孩子的屏幕时间，特别是处在发育期的孩子。在孩子要使用屏幕之前，请先与他们做好规定，限制本次使用的时间。
除此之外，做为家长也要以身做则，合理安排自己的屏幕时间。
参考资料
https://www.pediatricassociates.com/uncategorized/more-screen-time-for-young-kids-now-poorer-development-later/
https://www.nzherald.co.nz/lifestyle/news/article.cfm?c_id=6&objectid=12198020
