二十一天的课程，每周保证学习五天，每天保证学习半小时。
我是按照零基础参加的，原本以为自己还有点英语底子，livel1-unit1轻松拿下，可是到了unit2，我发现难度增加，有些力不从心。
对于连读，完全十几遍听下来还是听不懂，这种打击让人焦虑。是啊在这个急功近利的时代，每个人都梦想着一夜暴富，一夜成名，我是一个普通人，自然不能免俗，以为自己可以短时间可以流利地说出英语，实际上这是根本不可能的事。
学习小组的四个人就我一人在坚持，，全班一百多人每天坚持的不超过三十人，是啊这个每天半小时的学习确是一种磨练，我感觉我快要坚持不下去了。
班长及老师及时出现了。给我们准备“鸡血”如下：
你学习的过程中，总会遇到各种各样的问题，但其实不外乎两类方法，问题和心态问题，我们这节课就是为了给大家解决一个心态问题。
最近每天都会有几个同学来跟我说说，里面有些同学，可能因为一些事情无法坚持。或者每天学习打卡了。其实我非常理解你，人家一个月里总有那么几天什么都不想干，当然也包括学习懂你。
但是，理解并不等于你真的可以不做。
很多次我们都是这样，每次开始了没多久，兴趣就慢慢衰退，后面就放弃了，结果之后要用起来，又要从头开始学，反复在原地踏步，都感觉自己永远学不好了。
其实上面那些表现是正常的阶段，这就说明我们进入了学习的疲倦期和瓶颈期。
其实啊，为什么你会在学习英语的时候陷入一种这样的状态？
因为你的初始期望过高，总是希望速成。
你是不是一开始总是兴致高昂，一天恨不得睡四到五个小时。但是不到半个月就感觉用完了，所有的热情。是不是前几天一直是得四星，大约后难度越大的心情比较少了，分数变低了，就再也不想学习了。
学习语言，必定是一个长期坚持的过程，没有任何捷径和速成的方法。
学习的过程中，遇到挫折很正常，重要的是，不要因此而自我责备、焦虑，甚至是自暴自弃就不学了。
要知道放弃的成本有多大，除非你打算就只放弃英语，因为你放弃了，还是会要从头开始学的，从头开始学，依然还会遇到瓶颈期，你需要付出更多来克服。
当遇到瓶颈期的时候一定要有正确的心态去看待和检查自己的学习，不要让一时的困难阻碍自己。
有没有发现，那天那些七天水或者什么，或者30天解决了什么，总是很吸引人的关注，其实大家都知道，心急是吃不了热豆腐的。却人就会想着如果我能够一夜之间变成高手就好了，比如我总想着怎么一夜暴富，可是我一夜暴富了吗，并没有。
同样的学习英语，你不可能在一个礼拜或者半个月就有巨大的进步，你只能稳扎稳打，一步一个脚印才能够真正学好英语，一夜之间成为英语达人就像是一个梦，只能出现在夜里，天l亮就是梦醒的时候，你依然还是昨天的你，你的英语也并没有一下子突飞猛进。
这张图呢，是版本的一个老学员，看看这样的学习数据，你相信吗，她也曾经经历过瓶颈期，新客，难啃，总是觉得很烦，如果我就放弃了，你看到的大概就是一张达标天数，20天学习效率55的图了，但是他是怎么处理的呢，他直接把新课上时放在一旁，回头复习去了。
化茧成蝶，凤凰涅槃，哪能够一夜成功。
遇到瓶颈期，遇到学习上的困难，我们需要做的是认清问题，找出问题，解决问题，而不是通过随意放弃，逃避问题，这件事根本也是关键。
那我们应该怎么度过这个瓶颈期呢？来来来，给你支招儿啦！
自我检查，解决问题
问问自己，你是不是因为上面这几个原因陷入了瓶颈期，难以进步呢。
Q:节奏太快，每天学习过多，压力过大？
A：调整节奏，减压。
很多同学总会有这样错误的想法，谁都没多久遇到瓶颈期了，我觉得这种方式A不适合自己，然后换种方式学习，然后从A到B，从B到C。但是每种方法都会有瓶颈期，你不去克服，永远就是问题出在那里，你花100种方式也如此，有时候不是方式的问题，而是你不能解决的问题，不能坚持的问题啊。
不要给自己太多压力，也不要把输赢当作是压力，语言本身是一个快乐的东西，更何况我们的课程这么有趣的是闯关的形式，有事没事听听说一说，你用啥时间刷微博，玩微信，就可以让他时间开口练英语。
Q：没有自己预期的那样坚持的好，没有达到预期的效果？
A: 找班班或者朋友聊一聊，看看你的预期是不是合理~应该如何调整。
Q: 工作太忙，没有时间？
A: 合理安排时间。
王健林说，先定一个小目标，赚他一个亿，别说一个亿是个什么目标，重点是小目标，小目标，小目标。零基础就别给自己听什么，一个月吧，英语学成母语啦，知道自己难以坚持就别给自己定下，每天必须学习。五六个小时啦，无论之前的情况是怎样，现在就是省事之前的时候啦。
真的很忙的时候,每天抽五分钟，十分钟去听几句话，说几句英语,或者完成一个lesson的练习,坚持下来效果也是很明显的。
在自我检查的过程中，你会慢慢找到问题，你会发现其实每一种问题，只要你去探索，都会有解决办法。问题的关键在于自己。
老班衷心希望大家都能度过这次的瓶颈期，坚持下去，就这一次，把英语搞定！
感觉喝了这碗“鸡血"我又有了动力！加油！
