1.自我关系。
《夏洛特烦恼》这部电影中有一个镜头，主人公夏洛在心上人的婚礼上，被自己的老婆拿刀追砍，不得已躲到男厕所，回想自己当众出丑的种种境况，看着镜子里的自己，心中突然冲出一股怒火，一拳把镜子砸烂。——照镜子是我们潜意识中对的自己的评判，如果你潜意识中觉得自己高大上，你会很喜欢照镜子，很喜欢自拍，但是如果你潜意识中觉得自己矮穷挫，那么砸镜子就是对你自己强烈否定的发泄。
2.催眠疗愈。
人们潜意识最容易出现的两个时刻：生气和宁静。而催眠的时候是让你慢慢进入放松的状态，与你的潜意识进行对话，这个时候对潜意识下指令是最容易的，因此很多的课程喜欢用催眠来疗愈心理上的压力和痛苦，同时给大脑编程，下达指令。
3.愤怒之火。
有一天我在地铁站快速前行的时候，突然被一个地铁服务人员拦住说不可以从这边走，我突然之间就生气了。潜意识是有能量也有方向的，当他努力朝着一个方向前进时，突然遇到障碍，这股能量就要找地方发泄出来，如果不能向外发泄就会向内发泄，如果不能伤人就要伤己，同时潜意识也是有感情的，我告诉他，我知道你生气了，生气是可以的——当你不害怕他生气时，他就不会生气了——你可以把潜意识想象成你心中的小孩，要不武志红怎么会出版《巨婴国》呢？
4.故事种子。
种下一颗花椒的种子，最终结果一定是收获花椒。种下一棵楠木的种子，最终结果一定是收获一株楠木。种下金钱，收获金钱。种下仁爱，收获仁爱。如果你想赚钱，最好的方法就是帮助别人赚钱。如果你想拥有智慧，最好的方法就是帮助别人拥有智慧。——一般的营销方式之所以难以起到效果，是因为人的意识会有对陌生人产生抗拒和怀疑，而讲故事却非常容易绕过这层阻碍，直接对潜意识起作用。
5.身体认同。
人和人之间的陌生感，抗拒和怀疑，来自潜意识中对安全的需求，外在表现就是一个人来到陌生环境，不愿意迅速融入、发表意见、做出决策，甚至连身体都是僵硬的。但是意识可以改变物质，物质也可以改变意识。做一个小小的游戏，让身体活动开来，信念便开始慢慢松动。物质可以改变意识的另外一个例子是音乐、图像和视频，这些东西可以轻易的进入潜意识，影响人的情绪状态。
6.最大利益。
人的潜意识最重要的一个功能就是帮助自己计算最有利于自身发展的策略，如果你家去超市有两条路，一条100米，一条200米，在没有其他因素的干扰条件下，你一定选择100米的路。当下的你自己，已经是你过往的人生中，能够成长出来的最好的你。如果你是一个懒惰的人，那么可能是因为你觉得懒惰比勤奋的好处更大。因为勤奋就意味着变化，会消耗相当多的能量，而这样的变化不一定能取得想要的结果，于是你便会保有自己当下的能量，而不做出任何改变。这就和你的客户看了你的产品，很想要却不愿意花钱，是一个心理机制。这个原理最后就演变成了价值排序。
7.行为主宰。
如果你是一个婴儿，你不会走路，那么你一定会很关注走路这件事情，这个时候你用的是你的意识，而不是潜意识，当你学会了走路，并且看到眼前有个苹果，那么你着急去拿那个苹果，不知不觉的就走到了苹果的面前。这个时候走路就成了你的潜意识——也就是说，潜意识是那些你想都不会想便会做出的身体动作，应急反应，行为能力，以及心理模式。只有那些棘手的，你不熟悉的，会让你陷入困境，两难，总之你操作不熟练的东西才会进入显意识层去处理，而当这个困难已经能够被你圆满解决，熟练解决的时候，它就成为你的潜意识，甚至哪怕只要经历过一次体验，很多东西都已经进入到你的潜意识层，从而影响你的选择。如果这样算下来，走路、上厕所、吃饭、说话、读书、工作、开车、甚至出现什么事会令到你产生什么情绪（生气，悲伤，快乐，感动）……潜意识行为几乎占据了你人生的98%以上。因此，你的客户第一次来你的店里，你一上来就让人家花一大票钱，那通常都是不太可能成功的，因为在他的大脑里没有存储在你的店里消费的任何体验，这个时候主导行为的是安全感需求，但是如果你让他先花一些小钱，并且得到了相当的价值，那么他的潜意识里面，初步的安全感需求得到了满足，就会进入追求其他需求的框架。
8.大融合。
潜意识像个小孩，他有情绪，有想法，情绪和想法导致行为产生。潜意识藏在你的右脑，拥有巨大能量，却又很善良。潜意识学习能力很强，可以过目不忘一目十行，拥有超强的学习能力和领悟能力，但是通常得不到表现的机会，总是让又慢又没效率的左脑显意识处理日常事务。当你和潜意识合二为一时，便是身心合一，会爆发出巨大的能量。潜意识有时被叫做人性，有时被叫做直觉，有时被叫做感性。潜意识的底层逻辑和能量是爱，当被伤害和否定时会收缩自己，其实是在爱自己，保护自己。如果你有一个不到7岁的孩子，你和孩子的关系，基本就是你和自己潜意识的关系，你可以想象你家小孩就住在你的身体里，和你同形同体。
