因交通事故引起的自我觉察

7月9日是周六,在接孩子的路上,过十字路口时,与一辆小轿车发生刮擦,幸运的是人没事,对方的小车后轮胎坏了一个,车子被刮花一点儿,交警判对方全责,自己付了对方500元的损失。

想记录这件事,是因为自己头脑里觉得这是一件小事,可心里一直都很不安,有种恐惧的情绪在心里。从事发到今天事情解决后,心里还是很紧张,很害怕。

刚开始以为是自己不敢面对冲突,才会有这样的感受。可是双方一直都很和气的在处理,没有任何口角和冲突,可心里还是有这种感觉

下午送走孩子们,回到家里,看到夏令营群里发的图片,孩子爸想看看孩子,就顺便把孩子爸也拉进群了,然后就把聊天框关了,可能当时他也想看看孩子照片,就觉得是我故意关闭了对话框,觉得我不让他看我手机,然后就生气地抱怨了一句:我就不能看你手机吗,就冲楼上了。我愣住了!

就因为他这个举动,自己心里又很不安,让我又开始自我觉察,明白了自己内心的害怕是什么了。

害怕冲突,更害怕因为冲突带来的伤害,每次冲突,都会在心里无数遍的反省自己,是不是自己又做错了,心里好害怕被别人讲自己做的不好。

发现,这个恐惧从小就有了,从小被打压,被否定,被掌控,自己一直觉得家里的争吵都是因为自己,所以直到现在都还在渴望从别人那里得到认可,希望自己是好的,是对的。

现在,终于明白这一年塔罗牌为什么会一直提示我,去看到内心的恐惧和想要去证明自己的部分,以前一直觉察不到,今天我看到了,心里好开心,就慢慢疗愈吧

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